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#揚げ野菜のおろし和え
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=9ZX9wLqi1Og&feature=youtu.be
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詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/nasu_mizoreae
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#茄子 #ピーマン #しめじ
#揚げ野菜 を #大根おろし
で和えます
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【フライパンで10分♪調味料2つでラクラク味付け♪『鶏むね肉のサッパリ♡みぞれ和え』】
おはようございます♪
本日1品目のレシピは
鶏むね肉を使ったサッパリメインを
ご紹介させて頂いております。
使う材料は、鶏むね肉と大根のみ。
また、作り方も、もちろん簡単で
鶏むね肉をフライパンで蒸し焼きにして
あとは、大根おろし＋ポン酢を
絡めるだけ。
サッパリしているので
疲れた胃腸も喜びますよ〜。
また、鶏むね肉は
そぎ切りにして蒸し焼きにすることで
驚くほど柔らかに。
冷めてもバッチリ美味しいので
夏場は冷やして食べるのもオススメです！！
★ブログの最後には
『鶏むね肉×サッパリレシピ』を3つ
ご紹介させて頂いております。
ぜひ、ご活用くださいね！
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16961427
ご覧いただきありがとうございます！
今日は「揚げ焼き鶏のみぞれ和え」を作ります！
連載 ぐっち夫婦の使い切りキッチンの後半企画です！
前半の記事はこちらから！大根と豚ひき肉のエスニック炒め！
https://honsuki.jp/series/gucci-kitchen/42436.html
1月のテーマ食材を募集中！
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＃使い切りキッチン で教えてください！
【材料（夫婦2人分）】
大根…1/2本
鶏もも肉…250g
青ネギ…1～2本
揚げ油…適量
片栗粉…大さじ3～4
めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ2
塩・こしょう…少々
中見出し：作り方
【作り方】
（1）鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうをふる。
（2）青ネギは小口切りにする。
（3）大根は皮をむき、半量は5㎜厚のいちょう切りに、半量はすりおろす。
（4）鶏肉に片栗粉をまぶして揚げ焼きにする。いちょう切りにした大根も同様に片栗粉をまぶして揚げ焼きにする。
（5） すりおろした大根にめんつゆを入れ混ぜる。
（6）4を皿に盛り、5をかけ、青ネギをふる。
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簡単に作れて美味しいくて人気レシピを紹介しています！
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜！
朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんお好きな時に作ってみてくださいね！
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね！
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【揚げ野菜のおろし和え】Fried vegetables with grated radish./茄子,ピーマン,しめじ
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こんにちは！みすずです
今日は『大根おろし和え』
☑︎茄子
☑︎ピーマン
☑︎しめじ
に片栗粉を混ぜガラリと揚げて、大根おろしとレモン醤油で頂きます
この他南瓜やパプリカなど加えても◎
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/nasu_mizoreae
使用鍋:アサヒ軽金属 プリンセス鍋(小)
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【関連動画】
簡単うまい！秋野菜の素揚げ！
https://www.youtube.com/watch?v=yvzDMk43j6E
【揚げ茄子のみぞれ煮】の作り方！
https://www.youtube.com/watch?v=wR8yQUaOCOo
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#揚げ野菜 #おろし和え #揚げ茄子
トマトは生でも加熱してもおいしい食材ですが、今回は皮を湯むきして大根おろしと甘酢で和えて、さっぱりとしたお味に仕上げました。トマトのさわやかな酸味は主にクエン酸によるもので、食欲が低下しがちな夏場には、食欲を増進させる働きも持っています。また、旬である夏季に出回る露地物のトマトの方が栄養価も高いので、これからの季節には上手に利用したいものです。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=07051
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★★ 関連動画 ★★
ひじきとごぼうのしそマヨ風味
https://www.youtube.com/watch?v=hub0NHJ9E-Y
大根の甘酢
https://www.youtube.com/watch?v=5KtvH-faVk0
変わりみぞれ和え
https://www.youtube.com/watch?v=GnfEstTuo_E
ささ身のめかぶ和え
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きゅうりとりんごの和え物
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小松菜と椎茸のごま和え
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じゃが芋ゆずこしょう風味
https://www.youtube.com/watch?v=v9OyFi5uUN4
カリフラワーとブロッコリーの花サラダ
https://www.youtube.com/watch?v=kOhBoU85aZQ
水菜と油揚げのごま酢和え
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小松菜のピーナッツ和え
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完熟トマトでトマトソース&サラダ&香の物🥒🍅🍝早送り動画
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【プチママ♪ミールキット 2018/7/19】ふわふわたまごのポークストロガノフ・トマトドレッシングのサラダ
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