メシ通さんに私が作った、巻くだけ鶏むねニラ餃子が掲載されました。餃子は自作するとあんを包んで綴じるのが面倒です。そこで包まずに餃子の皮で巻くだけレシピで作りました。普通の餃子より肉の量を増やし、鶏むね肉を使うのでタンパク質補給もバッチリの肉餃子です。
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kinniku/2021-00434
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅sunshine channel サンシャインチャンネル,也在其Youtube影片中提到,【コストコ購入品】一人暮らしにも便利 [コストコ購入品]2021年6月22日 購入品紹介 @sunshine channel サンシャインチャンネル 東京カリント 野菜かりんとう 36g×16袋 899円 VEGETABLE KARINTO 36G×16P 1袋あたり 56.187 野菜かりん...
「たけのこ鶏肉」的推薦目錄:
たけのこ鶏肉 在 Facebook 的最讚貼文
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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
パパッと家事楽!ワンプレごはん
【チキン南蛮&グリル野菜】レシピのご紹介です。
おしゃれ家電の @princess.jp レシピより
TableGrillでワンプレートメニューが一気に完成。ソースも一緒に作れて忙しい毎日を助けてくれる家事楽レシピです。
※調理にオプション品Lid&Stopperを使います。
◆使用製品
TableGrillシリーズ
◆材料(2人分 ) 調理時間15分
鶏胸肉 300g
塩こしょう 適量
小麦粉 適量
溶き卵 1個分
カボチャ(7mmスライス) 80g
マッシュルーム ( 1/2カット) 4個
オクラ 4本
赤パプリカ(縦にカット) 1/2個
オリーブオイル 大さじ1
タルタルソース 適量
レモン(4等分にカット) 1/2個
●甘酢だれ
a)しょうゆ 大さじ4
a)みりん 大さじ4
a)砂糖 大さじ2
a)酢 大さじ2
*鶏肉の下処理
脂身をそぎ取り、包丁で数カ所刺し繊維を切る。
*タルタルソースを自家製する場合、ゆで卵と玉ねぎみじん切り、パセリ、マヨネーズを適量混ぜ合わせる・
◆作り方
.
1.小鍋で甘酢だれの材料aを全て混ぜ合わせTableGrillに置く。(途中時々混ぜる)
2.鶏胸肉を3cm大にカットし、塩こしょうをふる。
3.2に小麦粉をうすく振りはたく。
4.ダイヤルをMidにセットし、温まってからオリーブオイル(分量外)を敷く。3の鶏肉に溶き卵を絡ませ2分焼く。
5.同時に、空いたスペースにかぼちゃ、マッシュルーム、オクラ、パプリカをのせ塩こしょうをし両面焼く。
6.4を裏返して蓋をし4分焼く。
7.6の蓋を開け、さらに裏返しオリーブオイル大さじ1を鶏肉全体にかけて2分、焼く。
8.焼き上がった鶏肉を皿に盛り1の甘酢だれ、タルタルソースをかけ、レモン、5のグリルした野菜、パセリを盛り完成。
.
料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英( @rawfoodhaccolab )さん考案.
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/""
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たけのこ鶏肉 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的最佳貼文
筋トレ民にとってサラダチキンは常食に近いでしょう。自作、市販のサラダチキンのコスパを比べてみました。鶏むね肉は特売でない普通の価格で比べた結果、自作は市販品の半分以下のコスパであることがわかりました。自作すると美味しいし、コスパが良ければ作るのも楽しい!
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-5602.html
たけのこ鶏肉 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳貼文
【コストコ購入品】一人暮らしにも便利
[コストコ購入品]2021年6月22日 購入品紹介
@sunshine channel サンシャインチャンネル
東京カリント
野菜かりんとう 36g×16袋 899円
VEGETABLE KARINTO 36G×16P
1袋あたり 56.187
野菜かりんとうには、5種類の味がミックスしています
さつまいも(黒蜜)
にんじん(白蜜)
ほうれん草(白蜜)
玉ねぎ(塩味の白蜜)
ごぼう(唐辛子入りの醤油蜜)
です
それぞれの野菜にあった蜜がかけれられているのもポイントです
農心
ふるる冷麺 水冷麺 10袋 998円
KOREN COLD NOODLE 10PK
1袋あたり 99.8
乾麺タイプの冷麺です
常温で保存ができ、賞味期限が長めなのも嬉しいところ
ストックしておいて、夏の暑い日にいただきたい一品です
麺を茹でるだけなので調理も簡単です
作り方
麺を弱火で3分茹でます
ザルにあげて水洗いし、しっかり水気を切ります
器に盛り付けます
水で割ったスープを注いで出来上がりです
お好みできゅうりやキムチ、卵をトッピングしても良いですね
GLAD(グラッド) プレス アンド シール 多用途フード保存ラップ 43.4m×3 1,598円
GLAD STORAGE FOOD WRAP
使い勝手の良さで人気の「グラッドプレスシール」
人気商品で店頭になかなか並ばない商品です
中には幅30cm×長さ43.4mのシールが入っています
カット方法が少し難しく、日本のラップのようにきってしまうとうまく切れずにぐちゃぐちゃになることも
開口部分の口をしっかり押さえながら、反対側の手で上に向かってカット用の歯に当てるように、ゆっくりとカットしていきます
凸凹したシールのようになっていて、内側の面がシールになっています
その面を中に来るようにセットして、食材をおき、食材に被せるように折りたたみます
(少し余裕があるくらいでないと密閉できません)
空気を抜くようにシール同士を貼り合わせます
失敗したら貼り直しもできますよ
しっかりと空気を抜いたら、いらない部分をハサミでカットします
そのまま冷凍することができます
レンジを使って解凍するときは、シールを少し剥がして空気を入れてから耐熱容器に入れて加熱します
自然解凍の場合は、そのまま水につけておいても大丈夫です
ネクタリン 1kg 980円
カリフォルニア産 皮ごと食べられます
NECTARINES IKG
「果肉がまだ硬い場合は、常温保管することで追熟が進み早く食べ頃になります
熟すとジューシーで濃厚な味わいになり、特有の甘い香りがします
皮ごとお召し上がりください」
期間限定で登場するネクタリンは、爽やかな甘味が特徴の桃です
触ったときに柔らかく感じたら食べごろだそうです
皮ごと食べられるので、皮の栄養までしっかりと摂れますね
レッドシードレスグレープ 1.8kg 種無し 1,198円
RED SEEDLESS GRAPES
100グラム 66.540
「一年を通して産地、品種を厳選して販売しております。
種なしで皮のままお召し上がりいただけます。
甘さと酸味のバランスが良くスナック感覚で手軽にお楽しみいただけます。」
はなひめトマト 1kg 698円
HANAHIME TOMATO
八女産
プチトマトよりひとまわりくらい大きいサイズのトマトで甘さもしっかりある美味しいトマトです
コーンブレッドローフ 599円
CORN BREAD LOAF
「ふわふわ柔らかい生地にたっぷりのコーンが入ったほんのり甘い食パンです
トースターで温めていただくとより香りが引き立ちより美味しくいただけます」
とうもろこしが練り込まれいて、ふわふわのパン生地はほんのり甘くてバターの香りが良いパンです
ふわふわのパンが好きな方におすすめ
オーガニックバナナ 1.3kg 税込328円
ORGANIC BANANA
メキシコ産
キャラメルフラン 1,398円
CCARAMEL FLAN
直径約24cmの過去販売していた人気プリンの再販です
クリームチーズがたっぷり入ったチーズケーキのようなプリンは固めの食感です
冷凍の可能で、半解凍で食べるとアイスっぽくなりますよ
ビッグシェフ
ハッシュドビーフ/ハヤシライス 200g×3 1,038円
HASHED BEEF 200G×3
100グラム 172.980
「洋食レストラン「ビッグシェフ」秘伝の「ドミグラスソース」をベースに、「熊本県産プレミアムトマト舞姫」を隠し味に使用
牛バラとじっくり煮込んで作り上げた、他では味わえないハッシュドビーフをお楽しみください」
1袋あたりのお値段は320円
調理方法は
お湯で温める場合
袋のまま、熱湯に入れて5分ほど温めます
電子レンジの場合
皿に移してラップをかけて600W約1分40秒加熱します
ごはんをよそった皿にかければ出来上がりです
米久(よねきゅう)
中華ちまき(国内製造) 6個入り 570g 998円
YONEKYU CHIMAKI 6PC
100グラム 175.073
「5種具材(たけのこ・鶏肉・椎茸・玉ねぎ・にんじん)と国産もち米を醤油ベースで味付けした中華ちまきです
国産もち米100%使用、国内製造品です」
コストコで人気の林檎の燻製ベーコンの製造の米久の商品です
電子レンジの場合
竹川のまま水にくぐらせて、ラップをかけて加熱します
(目安 1個で500w1分50秒)
蒸し器の場合
竹川のまま、蒸気の上がった蒸し器で加熱します
(目安 4個で強火で約20分)
1個あたり約166円
小腹がすいた時のおやつとしても食べたいときにすぐに食べられるのも良いですね!
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たけのこ鶏肉 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的精選貼文
セブンイレブンチルド惣菜
コンビニチルド惣菜でおせちを作る
セブンイレブン購入品(チルド惣菜)
お手軽簡単でいろんな種類のパック惣菜で100均の食器におせち料理を作ってみました
切れてる厚焼き玉子 4切れ入 税込149円
「卵の旨味とコク、すっきりとした甘みを感じられるようシンプルな味わいに仕上げた玉子焼きです。トレーのまま電子レンジで温められ、焼きたてのような柔らかい食感でお召し上がりいただけます。カット済みなので様々なシーンで手軽にお楽しみください。」
霧島黒豚ハム使用 マカロニサラダ 90g 税込127円
「おかずやおつまみの一品に便利なマカロニサラダです。宮崎県産霧島黒豚のハムや玉ねぎ、人参などを加え、コクのある卵黄マヨネーズで仕上げました。いろいろな食材のうま味や食感をお楽しみください。」
シャキシャキ食感の ごぼうサラダ 70g 税込127円
「おかずやおつまみにピッタリなごぼうサラダです。炒めたごぼうはシャキシャキ食感!だしやみりん、醤油を加えてうま味を引き出しました。」
食感良く炒めた きんぴらごぼう 70g 税込127円
「ごぼうは薄皮を残す事で本来の香りを生かし、食べ応えのある千切りにカットしました。 調味料やだし汁を加え、丁寧に炒める事で香ばしさを引き出しています。 シャキシャキとした食感をお楽しみ頂けるきんぴらごぼうです。」
素材の味わい かぼちゃサラダ 75g 税込127円
「かぼちゃの甘みを活かしたかぼちゃサラダです。シンプルな味わいの中に、クランベリー酢の甘酸っぱさを加え、冷凍ではない青果のかぼちゃならではの甘みを引き立てました。夕食やお弁当、サンドウィッチの具材などはもちろん、ひと手間加えたアレンジの具材としても、手軽にお召し上がりいただけます。」
北海道男爵芋とハムの ポテトサラダ 100g 税込149円
「北海道男爵いもと三元豚のポークハムを使用したポテトサラダ」
7種具材の ひじき煮 70g 税込138円
「だしの旨味が詰まった煮汁をひじきに含ませ、ふっくらと炊き上げた具だくさんのひじき煮です。 削り節と昆布から取っただし汁に、干し椎茸の旨味を加える事で味に深みを出しました。ひじきと具材の食感がいきる、ご飯のおかずにぴったりの一品です。」
タンパク質が摂れる チキンと豆のサラダ 70g 税込138円
「たんぱく質と食物繊維を手軽に摂取できるサラダ」
素材の甘味を活かした 国産かぼちゃ煮 95g 税込149円
「旬を迎える国産のかぼちゃを使用し、素材本来の甘味を活かした定番のかぼちゃ煮です。」
たけのこが入った 甘酢肉団子 165g 税込213円
「ジューシーな豚肉・牛肉とたけのこ・玉ねぎが入った肉だんごです。食べやすい甘酢ソースで仕上げました。夕食の一品やお弁当に使いやすく、レンジで袋のまま温めるだけで、手軽にお召し上がりいただけます。」
7種具材の うの花 85g 税込138円
「大豆の風味豊かなおからに、ごぼう、人参、玉ねぎ、たけのこ、昆布、枝豆、椎茸の7種の具材を合わせたうの花です。だしとチキンブイヨンの旨味を利かせました。ご飯のおかずにぴったりな一品です。」
7種具材の 筑前煮 145g 税込257円
「ごぼう・たけのこ・鶏肉・人参・こんにゃく・蓮根・椎茸と7種類の具材を丁寧に煮込んだ筑前煮です。 コクと旨味のあるたまり醤油を使い、 こだわりの国産だしの旨味で素材のおいしさを引き出し、ごはんにぴったりの味付けに仕上げました。」
#セブンイレブン
#コンビニ惣菜
#チルド惣菜
#簡単おせち料理
たけのこ鶏肉 在 食の贅沢 homemade luxury Youtube 的精選貼文
★ロイタイ グリーンカレースープ
・価格: 200円前後
・用途: 材料を加えるだけで、本格グリーンカレーが簡単にできます!(なす・たけのこ・鶏肉・ピーマン等)
・販売場所: カルディー・業務スーパー(一部)・Amazon等
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