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【インドの文化】カポックの服
https://muji.lu/3COXWlo
インドなどの熱帯地方で自生する樹木の実から取れる天然繊維、カポック。
軽量ですぐれた弾力性が特長です。
素材が持つ機能を生かし、カシミール地方で着用されている伝統的なフィランポンチョとストレートパンツを仕立てました。
インドの生活文化を生かし、伝統が素材やかたちとなって見えることをコンセプトに、手の届く価格を実現し、伝統を未来へつなぎます。
あたたかく。フランネルと。
https://muji.lu/39HgwPS
朝晩の空気に気持ちがひきしまる季節。
肌に触れるものには、やさしい肌触りとあたたかさを。
自然素材の綿に両面起毛をかけることで、やわらかくふっくらした着ごこちのシャツが生まれました。
保温性にすぐれ肌触りの良いコットンフランネルなので、素肌に直接触れるパジャマや寝装カバーにも最適な一枚です。
【IDÉE】カーテンの選び方
https://muji.lu/2YqSkP9
お部屋に1つ取り入れるだけでさまざまな表情を愉しめるカーテン、クッション、ラグなどのファブリック。
特にお部屋の中で大きな面積を占めるカーテンはお部屋全体の印象を決める主役級のアイテムです。コーディネートのコツをつかめば、インテリアをさらに愉しむことができます。
イデーショップ オンラインの「カーテンの選び方」特集では、お部屋とカーテンのコーディネートのポイントを紹介しています。ぜひご覧ください。
ただ今、イデー直営店6店舗では、インテリアテキスタイルの本場、ヨーロッパのテキスタイルブランドの中から厳選した、各店舗おすすめのファブリックコレクションを紹介しています。すぐれた技術と洗練されたデザインを誇る各ブランドの世界観を、イデーの家具コーディネートとあわせてお愉しみいただけます。期間中は特典も用意しています。
【キャンペーン情報】
Fabric Collection Autumn
秋のファブリックコレクション
開催期間：2021年9月10日（金）～10月4日（月）
開催店舗：
イデーショップ 自由が丘店
イデーショップ 六本木店
イデーショップ 梅田店
イデーショップ 二子玉川店
イデーショップ 日本橋店
イデーショップ ヴァリエテ （柏）
特典：
10％OFF Ticket Present
期間中、対象商品を10万円（税抜き）以上ご購入で、次回のお買い物で使える10％OFFチケットをお渡しいたします。詳細は店舗までお問い合わせください。
【第三弾】
二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス
■1日目～10日目の動画
https://youtu.be/rtaVL2H7Sbk
■11日目～21日目の動画
https://youtu.be/GsKcgbXDztA
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【第二弾】地獄の15分ダンス
■地獄の15分再生リスト■
https://www.youtube.com/watch?v=66pxv_Ed6pI&list=PLsqkimLQVd1N3W0r00ha_Ls82wjYdgBQp&index=1&t=36s
・【地獄の15分】1日目から10日目の動画はこちら！
https://youtu.be/66pxv_Ed6pI
・【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら！
https://youtu.be/p67WQk7e_OY
・【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら！
https://youtu.be/bHb2yr3EWLw
----------------------------------------------------------------------------
□ダイエット中飲んでる飲み物とサプリメント□
・ボディウイング 大豆プロテイン チョコレート 飲みやすいソイプロテイン (1kg)
https://amzn.to/3gD0NV9
・マイプロテイン Impact EAA
https://amzn.to/3xzWCjj
・ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒
https://amzn.to/3sbibFD
・ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒
https://amzn.to/3iCgqhF
・ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒
https://amzn.to/2VOzjFt
・DHC カルシウム/マグ 徳用90日分
https://amzn.to/3zmAJpf
・DHC ヘム鉄 30日分
https://amzn.to/3yqBPiv
・国産クエン酸（結晶）950ｇ 食品添加物（食用）
https://amzn.to/3zjniGT
・LOHAStyle エリスリトール 1kg 天然甘味料
（クエン酸だけではすっぱいので混ぜてます）
https://amzn.to/3g79Z4L
※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。
※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう！私もそうしております！
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう！
☆Instagram☆⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
にんにん/30日後に痩せるリアルダイエット
→https://www.instagram.com/ninnin.realdiet
日常の出来事や色んな食事を載せてますフォローよろしくお願いします( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
□ダイエット中におすすめのノンフライヤー！□
脂質を下げて、放置しながら調理してくれるすぐれ物！主婦の味方です！
①HITECLIFE 電気フライヤー エアーフライヤー（動画内で使用、今クーポンついててめっちゃ安い）
https://amzn.to/3yn1DfB
②Innsky ノンフライヤー 1.8L電気フライヤー
https://amzn.to/3welJYi
□動画内で使用しているマットです□
【KaRaDaStyle 体操 マット トレーニング 折りたたみ 防音 240×120×5cm】
https://amzn.to/3mcmCgm
※上記のURLはAmazonアソシエイトを利用しています。
----------------------------------------------------------------------------
【食事（栄養素）と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。
【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。
※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム
----------------------------------------------------------------------------
□にんにんのサイト
https://michi-no-eki-ninja.com/
□お問合せご連絡メールアドレス
[email protected]
□インスタグラム公式アカウント
https://www.instagram.com/p/CRxvFtaL8qP/?utm_medium=copy_link
BGM:Artlist
・rock-this-joint by yanivi(ダンスの曲)
・milestones by josh-leake
BGM:DOVA-SYNDROME
BGM:H/MIX GALLERY
BGM:MusMus
BGM:魔王魂
効果音:効果音ラボ
効果音:Music is VFR
全てを利用していない場合もございます。
＃痩せるダンス
＃ダイエット
＃家で一緒にやってみよう
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・【地獄の15分】11日目から20日目の動画はこちら！
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・【地獄の15分】21日目から30日目の動画はこちら！
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（クエン酸だけではすっぱいので混ぜてます）
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※注意※
無理をせずにダイエットしていきましょう！私もそうしております！
体調が悪い時や疲れている時はお休みしましょう！
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【食事（栄養素）と飲み物について】
食事はタンパク質をメインです。足りないタンパク質はプロテインで補給。
水分に関しては必要な分だけ補給しておりますが、基本はクエン酸と水に溶かしたプロテインと炭酸水で補給。
【筋力量について※元々私は骨が細く腕も細く、お腹だけがめちゃくちゃ出てました】
筋力量に関しては、必要なタンパク質を摂取して、毎日筋肉へ刺激与えているので落ちる事はありません。逆に胸筋や腹筋は前以上についてきております。
下半身や太ももに関してもスクワット体制や足上げを行っている為、落ちる事もありませんが、ウェイトをかけていないので太くなる事もないです。
※足りない栄養素はサプリメントで補っております。
プロテイン、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、クエン酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム
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ドラゴンボールZ ドッカンバトル！
ベジータ伝でクウラVSフリーザ
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どうも！スパーキン神コロです！
おススメの再生リストはこちら
ドラゴンボールドッカンバトル
https://www.youtube.com/watch?v=EffIrTi6WLs&list=PLcLLbmGmpnNo3th3Iz0uUIUNUJuOQRJky
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https://www.youtube.com/watch?v=ct0AADBlKsc&list=PLcLLbmGmpnNrRmeahvFDsuNeZK3TVlhfB
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https://www.youtube.com/watch?v=eug_akLc2uI&list=PLcLLbmGmpnNqC1O4mruWEmBu0-GDY5ksj
ドラゴンボールヒーローズ
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#ドラゴンボール #ドッカンバトル #dokkanbattle
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