關於 しみうま五目炊き込みご飯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 炊飯器におまかせ！
（レシピあり）

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𓎩 色々な具材で楽しむ「 #簡単炊き込みご飯10選 」

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078557874.html

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以前、ストーリーズでアンケートをとったら
”炊飯器レシピ”のリクエストが多く
その中でも”炊き込みご飯”の人気がダントツ！！

ということで、今日は
炊飯器でできる炊き込みご飯レシピをまとめてみました♡

和風はもちろんのこと、中華や洋風、シンプルな塩味
だし茶漬けにして楽しめるものなどなどバラエティ豊か♪

野菜入りや栄養たっぷりのものあるので
気になるレシピがございましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね。

そして、また新しい
炊き込みご飯のレシピも考えます♡

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➊〜➍はpic2〜5枚目にレシピ掲載
➎〜➓はブログでご確認をお願い致します🙇‍♀️
（ストーリーズにリンク🔗あり✨）

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➊炊き込みビビンバ
➋下味冷凍でラクラク！しみうま五目炊き込みご飯
➌むね肉de炊き込みチキンピラフ
➍炊飯器deシーフードピラフ
➎コンビニ風♡塩おにぎり
➏梅じゃこご飯（梅干しとじゃこの炊き込みご飯）
➐じゃこと青のりの塩炊き込みご飯
➑カニカマとお揚げの炊き込みご飯
➒炊き込みねぎ豚飯
➓バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯

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1品ものってラクだけど
”栄養バランス”が気になるところ。

そんな時、パパッと作れるサイドメニューや
野菜不足を解消するレシピが
新刊の「Yｕｕのラクうま♡野菜まるごとレシピ」には
たくさん掲載されています♪

また、今回はスイーツも収録！

どれも野菜を使ったものなので
見た目も華やかで身体にもやさしい♡

混ぜるだけなどの簡単レシピが多いので
お子様と一緒に作っても♪

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【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」

そんな悩みを一気に解決‼️

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6〜10枚目に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓

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ストーリーズにリンクあります
新刊に関するQ＆Aをハイライトにまとめています

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▒下味冷凍でラクラク！
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #しみうま五目炊き込みご飯
#献立

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077993729.html

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炊き込みご飯は
具材を準備するのが結構大変なので
時間がある時に下味冷凍。

これがあれば
お米と一緒に炊飯するだけ。

冷凍している間に
具にもしっかり味が染みて
旨味もマシマシに！

忙しい時でも
しっかり栄養が摂れますよ♪

❮しみうま五目炊き込みご飯❯
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⏰調理時間：10min（炊飯時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
冷凍/下味冷凍：1ヶ月
🥘使用した器：#前田祥子 さん

❲材料：2合分❳

お米...2合
鶏もも肉...1/2枚（150g）
にんじん...1/3本（50g）
乾燥芽ひじき...5g
油あげ（正方形）...1枚
冷凍枝豆（鞘付き）...100g ※あれば最後に加える

A
しょうゆ...大さじ2
酒、みりん...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
塩...小さじ1/2
素材力だし（本かつおだし）...1本（5g）

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊鶏肉は小さめのひと口大に、にんじんは千切りにする。乾燥芽ひじきはたっぷりの水に20分ほど浸して戻し、水気を切る。油あげはペーパータオルで余分な油を抑え、短冊切りにする。

➋ジップロックなどの密閉袋に１・【A】を入れて平らにし、冷凍庫で保存する。

炊飯器の内釜に、通常通り研いだお米・２（凍ったままでも、解凍してもOK！）の順に入れ、水を2合の目盛りまで注いで炊飯する（炊き込みモードがあれば、そちらを使用してください）。炊き上がったら、お好みで鞘から出した枝豆を加えて混ぜ合わせる。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🎀 \ \ こ の 日 の 献 立 / / 🎀
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🔻しみうま五目炊き込みご飯
🔻塩鮭のごまみりん漬け（下味冷凍）
🔻ふるふる茶碗蒸し（レンジ）
🔻かぼちゃのそぼろあん（レンジ）
🔻豆腐と三つ葉のお吸い物

炊飯器で炊き込みご飯を作っている間に
レンジでかぼちゃのそぼろあんを。

かぼちゃは、味を染み込ませたいので
先に作って温め直すと◎。

あとは、ご飯ができるタイミングを見計らって
塩鮭をトースターに放り込み
レンジで茶碗蒸しを仕上げます。

熱々が美味しいお吸い物は
空いた時間に作って
食卓に出す前に温め直してます。

炊き込みご飯の時は
ボリュームが少ないお魚や
ご飯のおかずになりにくいホクホク系のおかず
茶碗蒸しなどを添えるといいかな〜と思います。

他にも、ご質問いただいた
下味冷凍や紹介してないレシピがたくさん！

時間を見つけて
ちょこちょこ更新しますね！

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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

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材料一覧！

ご飯　　　　　　　　　２合
鶏もも肉　　　　　　　１６０グラム
椎茸　　　　　　　　　3枚
人参　　　　　　　　　７０グラム
こんにゃく　　　　　　７０グラム
ごぼう　　　　　　　　７０グラム
油揚げ　　　　　　　　2枚

味噌汁！

さつま芋　　　　　　　半分

調味料一覧！

水　　　　　　調味料入れて２合のメモリまで
めんつゆ　　　　　　　大さじ４杯
醬油　　　　　　　　　大さじ1杯
酒　　　　　　　　　　大さじ1杯

味噌汁

水　　　　　　　　　５００ｃｃ
味噌　　　　　　　　４０グラム

味噌汁については自分好みの味に調整して下さいね～(^O^)／

今回から始まった新シリーズ【一汁一飯】コーナーどんどん色んな炊き込みご飯やっていくので楽しみにしててくださいね～(^O^)／

皆様にとって良い一日で有りますように！

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「プロのラーメン店主が教える3ステップ＆15分でできるワンパンレシピ」

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( ⚯̱̈᷄ )KADOKAWA様リンク
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楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様
https://vmp.co.jp/


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twitterも是非！
@kenmascooooking

https://twitter.com/kenmascooooking/status/1365225956957245443?s=21




＃一汁一飯　　＃新シリーズ　＃炊き込みご飯

ゆるーりと作れる男の料理「キヨサクック」

第五回目の今回は突然！？
沖縄料理とは関係はないのですが「ルーローハン」を、炊飯器を使いとてもお手軽に作りました！

キヨサクックならではの炊飯器を使ったルーローハンめちゃくちゃ美味しいので、ぜひご自宅で作ってみてください！

キヨサクックで紹介してほしい料理などリクエストありましたら、
コメント欄までお待ちしております!!

・撮影協力
Akebono curry

https://www.instagram.com/akebono_cur...



あなたのデンモク

ウクレレジプシー

YouTubeでも遊びましょ〜


What a Small World!! 2021
開催決定!!

2021/10/30~10/31

詳細は以下を御覧ください!!

http://www.www800.asia/2021/

https://www.instagram.com/www800_official/

https://twitter.com/www800_official


＊Tiki Tiki Tours !!

http://www.highwave.co.jp/tikitikitours/

ごきげんなPV!!

https://www.youtube.com/watch?v=0Hrk5SDpBQ0


＊『アイランド』『アイランド2』
サブスク&配信全26曲解禁!!

そして･･･
遊び場をインディーズへ移して7年振りの新作

『Jamaica Song』
デジタルリリース!!

上江洌.清作&The BK Sounds!!
"令和の無責任男"堂々始動!!

https://linkco.re/9H809Tne


＊tkitki

UKULELEGYPSY・KIYOSAKU
ECO-MODEL

tkitki×AlohaBlossomコラボ企画第2弾となりますサスティナブルウクレレ合計60本限定にて販売となります。
資源有効活用を軸に開発されたエコティキウクレレ、そのウクレレにキヨサク氏の想いと演奏特性を十分に発揮するための演奏者ならではのアイデアを注ぎ込んだ究極のサスティナブル・ウクレレの誕生です。

詳しくは👇HPにてご覧くださいませ。

https://www.trjapan.net/top/tkitki-ukulele/ukulele-gypsy-kiyosaku-eco-model/


1st album 【UKULELE GYPSY 】他、
【想うた】Seasir / Trumpet (DOBERMAN）【ヒビヲウタウ】
“UKULELE GYPSY STAINLESS TUMBLER"など発売中!!

https://alohablossom.com/item/music


【instagram】

https://www.instagram.com/00800/

【Twitter】

https://twitter.com/KIYOSAKU_no_pro

【MONGOL800】

http://www.mongol800.jp/

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【カルディ購入品】桜シリーズ2021

2021年1月27日　カルディ購入品　桜シリーズ

@sunshine channel サンシャインチャンネル

国産 五目ちらし　130g　価格　429円
「国産の水菜、ぶなしめじ、ごぼう、ニンジン、れんこん、かんぴょう、椎茸を使用。
炊いたご飯に混ぜるだけで本格的な五目チラシができます
」
お召し上がり方（２〜3人前）
お米を2合普通の水加減、または少し固めに炊き上げます
本品の袋のかどを少し切って、炊き上がったご飯の上に先に調味料をしぼるように振りかけてよく混ぜ合わせます
具を入れ、よく混ぜ合わせれば出来上がりです
混ぜ合わせたあと炊飯器のふたを閉め、5〜6分程度蒸らしますと、具の味がよくなじんで一層美味しく召し上がれます
お好みでいくら、錦糸卵、でんぶ、紅生姜、刻み海苔、きゅうりで盛り付けてください

桜のスフレパンケーキミックス 　価格 615円
このセットで直径10cmのパンケーキが7～8枚焼けるそうです
セット内容
スフレパンケーキミックス
さくらパウダー
用意する材料
卵　Mサイズ3個
サラダ油　45g
水　100ml
サラダ油、またはバター　適量

作り方
桜パウダーとパンケーキミックスを混ぜます
（ポリ袋に入れて軽く振ると簡単に混ざります）
ボウルに、Mサイズの卵3個とサラダ油45gを入れ、よく混ぜます
水100ccを少しずつ加え、泡だて器で全体をよく混ぜ合わせます
混ぜすぎず、粉っぽさがなくなる程度で混ぜるのをやめます
フライパンに薄く油をひいて温めます
生地を流し入れ、弱火で2〜3分焼きます
表面の端が少し固まってきたら裏返し、ふたをして焼き色がつくまで3分程度焼いて出来上がりです


桜うどん　2人前（100g×２食・つゆなし）価格　321円
淡いピンク色の桜うどん
細めの平打ち麺で、さくらの葉が練り込まれているそうです（ピンク色は野菜色素です）
茹でるとさくらのような香りがします
出汁はついていないので、ざるうどんにしたり、かけうどんにしたりとできます
ツルツル喉越しの良いうどんはおうちごはんにぴったりです


粒あんとクリームで食べる　さくらのデザート　285g　価格138円
「つぶあんとクリームで食べるさくらの寒天デザートです」
さくら風味の寒天と、粒あん、クリームが入った春の季節にぴったりのデザートです
スプーンも入っているのでそのまま食べることができます
寒天のシロップはさくらの風味がついているのでお好みでそのまま食べても良いです

桜せんべい　60g 価格 213円
「ほのかな桜の風味が春の訪れを感じさせる、一口サイズの海老せんべいです。」

SWEET SAKURA TEA（スイートサクラティー）　桜花　4p　価格 398円
「桜のつぼみの塩漬けを独自の製法でほのかに甘い桜茶（桜湯）にしました。1パックに桜の花（国産）が2～4個ほど入っています。ｱﾙﾐ個包装、トレー入り。」新商品

＊価格は全て税込価格です

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(サイズ約：縦39×横44×マチ8cm　持ち手60cm　耐荷重：約15kg)
「さっと取り出したい鍵や携帯などが入れられる内側のポケットにはエコバッグ本体を折り込んで収納でき、サブバックとして持ち歩くのにも便利です。」

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