#ThenandNow
ไปค้นเจอรูปด้านซ้าย สมัยมหาลัยประมาณปี 1-2 ใสๆ เลยลองมาทำรูปเทียบ ... ทุกคนว่าไงคะ? 😄
สิ่งแรกที่เห็นตัวเอง คือ :
💚 เราก็ดูแลตัวเองมาได้ดีในระดับหนึ่งเลยนะ แม้จะใช้ร่างกายพังอย่างสาหัส
อื่นๆ :
❤️ 2 รูปนี้ ความบังเอิญ คือ นน เท่ากัน 56 kg #อ้วน ดูต่างกันม่ะ? ด้านซ้ายยังไม่ใช่ นน ที่หนักสุดนะคะ (Max 59 kg) ส่วนด้านขวา คุมไม่ให้ไปไกลแล้วค่ะ พาตัวเองกลับเผ่าแล้ว ก่อนจะลุกลามไปกว่านี้ 😆
ที่ตระหนัก :
💛 ยิ่งแก่ อะไหล่ในร่างกายก็เริ่มเสื่อม สุดท้าย มีเงินมากมายแค่ไหน ก็อาจซื้อสุขภาพดีๆไม่ได้
💛 เติบโตมาถึงจุดกลางที่กำลังเดินทางไปปลายของชีวิต ไม่รู้จบที่ตอนไหน ที่ทำได้ดีที่สุด คือ รักษาปัจจุบันให้ดีเท่าที่ดีได้ เพราะ #อนาคตถูกกำหนดด้วยปัจจุบัน
💛 มีความสุขกับชีวิตให้มากที่สุดในทุกๆช่วงเวลา เพราะเมื่อวันหนึ่งมองย้อนกลับมาจะได้ไม่รู้สึกเสียใจเลย
💛 รักประสบการณ์ทุกรูปแบบทุกอารมณ์ที่ผ่านเข้ามา และ ขอบคุณตัวเองมากที่สุด ที่อยู่มาได้ถึงวันนี้ #เก่งมากๆเลยนะตัวเรา 🥰
ปล อย่าลืมชื่นชมตัวเองบ่อยๆนะคะ มันไม่ใช่การหลงตัวเอง แต่มันคือ การบอกรัก ให้กำลังใจตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่มีคุณค่ามากๆนะ จากใครอื่นก็ไม่เท่าที่มีให้ตัวเอง และ เราจะเติบโตไปด้วยกันในทุกๆเวอชั่นนะคะ #รัก 😍
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #kedsuphadalaksh #ผู้หญิง #ผู้หญิงผมสั้น #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #วิถีคนจะผอม #แท็กเพื่อนมาดู #lifestyle #fitgirl #แรงบันดาลใจ #ความสุข #คลีนสายกลาง #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #สุขภาพดี #abac #เอแบค
เอแบค 在 Assumption University of Thailand - Facebook 的推薦與評價
อบรมการทำสบู่สมุนไพร โดยความร่วมมือระหว่าง คณะเทคโนโลยีชีวภาพ ม.อัสสัมชัญ (เอแบค) และ กองพัฒนาอุตสาหกรรมชุมชน กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม ... ... <看更多>