Review : ฝึกสกีครั้งแรก !!! スキー練習初体験
ณ หมู่บ้านฮะคุบะ จ.นางาโนะ
ฝึกสกีจริงจังครั้งแรกของบีมมมม เย้ๆๆๆๆ
ตอนแรกบีมตั้งใจไว้ว่าจะเขียนเป็นบันทึกประจำวันเหมือนเดิม
แต่คิดอีกทีเดี๋ยวไว้ค่อยตั้งใจเขียนทีหลังเนาะ รูปด้วยๆๆๆ
(อู้ๆๆๆๆฮ่าๆๆๆ)
จริงๆเพราะว่าช่วงนี้เวลาพักผ่อนน้อยมาก และการเขียนบันทึกค่อนข้างใช้เวลาเยอะมากค่ะ เพราะต้องหาข้อมูลประกอบ กลัวจะออกมาไม่สนุกด้วยก็เลยคิดว่า วันนี้รีวิวเบาๆกันไปก่อนดีกว่า
ปวดไปทั้งตัวเบยยยยยยยยยยยยยยยยยย
เริ่มวันแรกด้วยการลื่นหิมะทีกลายเป็นน้ำแข็งหน้าบ้านพัก ก้นกระแทกพื้น .... 555
ตอนบ่ายวันนี้เป็นการฝึกสกีครั้งแรกของบีมค่ะ
ถึงแม้จะอยู่ญี่ปุ่น แต่ที่ฮะคุบะ คนต่างชาติงานดีเยอะมากๆค่ะ ฮ่า
คุณครูสอนวันนี้ก็เป็นฝรั่งด้วย ญคน ชายคน
อุปกรณ์สำหรับเล่นสกีก็จะมี
สกี ไม้ค้ำ รองเท้าที่ใส่สำหรับเล่นสกี
เสื้อ กางเกง สำหรับเล่นสกี แว่นกันลมกันแดด หมวกไหมพรม ถุงมือสำหรับเล่นสกีค่ะ
ทั้งหมดนี้ไม่ต้องเอาอะไรมาเลยก็ได้ สามารถเช่าได้
ราคาก็จะอยู่ประมาณ 10000 -15000 เยนต่อวันค่ะ
แปลกมาก ที่บีมมีถุงมือสกีอ่ะ บีมเอามาเองด้วยนะ
แต่ก็จำไม่ได้ว่าซื้อมาเมื่อไหร่ ซื้อมาทำไม 555
แถมสีเข้ากับชุดมากมาย
วิธีเลือกสกี เขาจะดูจากส่วนสูงเราค่ะ คนที่ร้านเช่าจะดูให้ถ้าเราดูไม่เป็นหรือไร ไม้ค้ำก็เช่นกัน ต้องเลือกขนาดที่พอเหมาะกับเรา และก่อนอื่นเราต้องรู้ว่าเท้าเราไซส์เท่าไหร่ด้วย จะได้เลือกรองเท้าถูกนะคะ
ได้อุปกรณ์ครบแล้ว
ก็เอาเท้าที่สวมรองเท้าสำหรับเล่นสกีแล้ว ใส่เข้าไปในสกี
มันจะล็อกเท้าเราติดกับแผ่นๆเลย เหมือนเป็นหนึ่งเดียวกัน
ตอนแรกคุณครูบอกให้ค่อยๆเลื่อนทีละเท้า จากนั้นก็เปลี่ยนเป็นสองเท้า แล้วต่อมาก็สอนวิธีหยุด วิธีเลี้ยว ไปเรื่อยๆตามสเต็ปค่ะ
แล้วก็พาขึ้นกระเช้าไปไหลจากบนเขา ลงตีนเขาด้วย แต่เป็นสำหรับบิกิเนอร์ ไม่ชันมาก
กว่าจะรู้วิธีการลงน้ำหนัก วิธีทำให้ตัวเองหน้าไม่ทิ่ม
ล้มไปสามสี่รอบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ
พุ่งชนครูได้อีก
ล้มสนุกดี 555 เพราะหิมะที่นี่ปุกปุยเหมือนผงแป้ง
แต่อิที่ล้มน้ำแข็งหน้าบ้านเมื่อเช้านี่ไม่สนุกเบย เจ็บก้นมากง่ะค่ะ
การฝึกของเรามาราธอนมาก ขึ้นๆลงๆเขาอยู่สามรอบ
ใช้เวลารวมๆ 3 ชม.ได้
แต่วันนี้ทุกคนที่มาด้วยกัน สามารถไหลลงเขากันได้หมดเลย
อาจจะยังไม่ค่อยคล่อง
เพราะต้องอาศัยการฝึกอย่างต่อเนื่อง
แต่บีมสนุกมากๆเลยค่ะ
กลับถึงที่พักตัวระบมเลย
เจ็บก้น ... ไม่รู้เพราะเกร็งกล้ามเนื้อตรงนั้นตอนไถล หรือเพราะล้มหน้าบ้านเมื่อเช้า 5555555555
แล้วก็ปวดแขนนิดหน่อยค่ะ เพราะเกร็งแขนเหมือนกันตอนเล่น
กล้ามขึ้นทั้งร่างงงง
และนี่คืออีกเหตุผลนึงที่เขียนบันทึกประจำวันไม่ไหว
สังขารไม่อำนวยย แง 5555
พรุ่งนี้ช่วงเช้าก็จะต้องไปเล่นอีกค่ะ เพราะถ้าเรายังเล่นได้ไม่คล่อง เขาจะไม่ให้เรากลับไทยค่ะ !!!
#มาเล่นสกีที่ฮะคุบะกันนะ
ใครมีคำถาม มีอะไรสงสัยตรงไหน พิมพ์ถามไว้นะคะ
เดี๋ยวถามเจ้าหน้าที่ไว้ให้
และถ้ามีเวลาจะมาตอบแน่นอน
อาจจะช้าหน่อย เพราะต้องการพักผ่อน ฮ่า
แต่ไม่ลืมแน่นอนค่ะ
ฝันดีค่ะจุ๊บๆ
-------------------------------
今日、初めてスキーレッスンを受けました。
先生は欧米人です！英語で教えていました。
理解できたり、できなかったりしてましたが・・・
３時間後、なんとなく自分で滑れるようになりました。笑
明日の午前中もやりますけど、
今すっごいいいい筋肉痛うううううううううううう
頑張ります。
BeamSensei
เจ็บก้น 在 “หกล้ม ปวดก้นกบ ควรทำอย่างไร” Coccydynia หรือ ... 的推薦與評價
สอบถามครับคือล้มแบบนั้นหลายเดือนละครับก้นยังมีเจ็บอยู่บ้างเวลาไปโดนบางท่านี่ต้องไปตรวจไหมครับคือไม่รู้สึกเจ็บเลยขยับตัวได้ปรกติ. 5 mos Report. ... <看更多>