อร่อยหยุดไม่อยู่ล้าววว #ปีกไก่ทอดเกาหลี หม้อทอดไร้น้ำมัน
เคลือบซอสเผ็ดเกาหลี🌶 #สูตรไม่ยอมอ้วน!!😋🍗
ไม่คลุกแป้ง ไม่ผสมน้ำตาล ทอดแบบไม่ใช้น้ำมัน
ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันของ #LocknLock 3.5 L.
เพิ่งได้มา! มีความเห่อของหน่อยๆ นะ
.
ทอดปีกไก่คือดืออออออมาก! หนังไก่กรอบ เนื้อข้างในนุ่มฉ่ำ หอม อร่อยยยสุดๆ ไปเลยยยย~
ตัวนี้ #หม้อทอด ขนาด 3.5 L. ทอดไก่ทั้งตัวยังได้นะ!
อีกอย่างที่ชอบสุดๆ คืออออ #มันล้างง่ายมากกกก
คราบไม่ติดแน่น ล้างง่าย ถอดง่าย เอาไปเลย 10 คะแนนเต็ม!!
.
ราคาก็ดี๊ดี! ซื้อที่แอปเลิศบาย #LerdBuy
แค่ 2,099 บาท!!!! (จากปกติ 3,990 บาท)
#ส่งฟรี!!! มีให้เลือกแบบผ่อนชำระด้วยนะ 524.75 บาท (0% 4 เดือน ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต)
.
ของมันต้องมี! #หม้อทอดไร้น้ำมัน LocknLock 3.5 L.
📌กดโหลดแอป แล้วช้อปได้เลยยย คลิก
👉https://www.lerdbuy.in.th/ureg/f58d2b4b3933ee15149a06e97913c6a3/
_____________________________
❤️ ส่วนผสม: #ปีกไก่ทอดหม้อทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่กลาง 6 ชิ้นใหญ่ๆ
พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
พริกป่นเกาหลี 1/2 ช้อนชา
ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
❤️ ส่วนผสม: #ซอสเผ็ดเกาหลี
โคชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชูหมัก 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อมหญ้าหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 1 ช้อนชา
พริกป่นเกาหลี 1/2 ช้อนชา
_____________________________
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่าง สม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #ไก่ทอดเกาหลี #ไก่บอนชอน #เมนูหม้อทอด #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
「สูตรไม่ยอมอ้วน」的推薦目錄:
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的最佳貼文
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的精選貼文
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的精選貼文
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน - YouTube 的評價
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน - รวมสูตรสลัดและน้ำสลัด... - Facebook 的評價
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 ไก่ม้วนผักรวม ( สูตรไม่ยอมอ้วน ) - YouTube | อาหารไทย, พริกไทย 的評價
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 ไก่ม้วนผักรวม ( สูตรไม่ยอมอ้วน ) - YouTube | อาหารไทย, พริกไทย 的評價
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน - Home - Facebook 的評價
- 關於สูตรไม่ยอมอ้วน 在 ข้าวมันไก่หม้อหุงข้าว - สูตรไม่ยอมอ้วน ในตำนานนน 的評價
สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的精選貼文
อร่อยแซ่บแบบคุมแคลคุมเค็ม! นาทีนี้ต้อง #กะเพราทูน่า สูตรไม่ยอมอ้วน แซ่บขั้นเทพพพพ
เมนูสุดฮิต ที่ใครๆ ก็ทำได้! อร่อยฟินด้วยทูน่าชิ้นโตที่แคลน้อย โซเดียมต่ำ จากนอติลุส ไลท์ ทูน่า
กะเพราะสูตรนี้ใช้ทั้งพริกสด พริกแห้ง ผัดกับทูน่าชิ้นโตๆ
ได้โปรตีนเน้นๆ แคลอรี่ต่ำ ที่สำคัญโซเดียมต่ำ และไม่มีไขมันอิ่มตัวด้วยจ้าาา
บอกเลย! แซ่บมากกกแม่เอ๊ยยยย ลองทำกันดูนะ
..............................
❤️ส่วนผสม
1 นอติลุส ไลท์ ทูน่า ทูน่าสเต็กในน้ำแร่
2 พริกจินดาแดงและเขียว
3 พริกแห้ง
4 กระเทียม
5 ใบกะเพรา
6 น้ำมันรำข้าว
7 น้ำปลา สูตรลดโซเดียม
8 น้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม
9 ไข่ไก่
10 ข้าวกล้อง
11 ผักสด เช่น แตงกวา มะเขือเทศ
..............................
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากจะควบคุมแคลอรี่แล้วก็ต้องควบคุมปริมาณโซเดียมในอาหาร พร้อมกับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ นอติลุส ไลท์ ทูน่า สามารถหาซื้อได้ที่ 7-11 และ ซุปเปอร์มาเก็ต ชั้นนำทั่วไปค่ะ #นอติลุสLITEโซเดียมต่ำ #นอติลุสไลท์ทูน่า #คุมแคลอย่าลืมคุมเค็ม
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的精選貼文
ฮิตกันดีนัก!! ทนไม่ไหวล้าวววว #แซนวิชโบราณ สูตรไม่ยอมอ้วน🥪😋👍🏻 จัดมาให้ตามคำเรียกร้องงง อยากกินจัดแต่กลัวอ้วน ต้องลองสูตรนี้!
น้ำตาลน้อย~ ไขมันต่ำ ~ ได้ไขมันดี ~ มีไฟเบอร์
อร่อยแบบรู้สึกผิดน้อยหน่อย 😋🥪 ยังไงก็กินแต่พอดีๆ ด้วยนะ กินเยอะก็อ้วนได้เหมือนกันนะเทออออ #เตือนแล้วนะ
..............................
❤️ ส่วนผสม : น้ำสลัดแซนด์วิช
ไข่แดง (ขนาดใหญ่) 1 ฟอง
น้ำเชื่อมหญ้าหวาน 1/2 ชต (ใช้สารให้ความหวานแทนได้)
น้ำมะนาว 1 ชช (ใช้น้ำส้มสายชูหมักข้าวแทนได้)
เกลือ เล็กน้อย
พริกไทยขาวป่น 1/2 ชช
มายองเนส สูตรไขมันต่ำ (น้ำตาลน้อย) 2-3 ชต
นมข้นหวาน สูตรลดน้ำตาล ไขมัน0% 1 ชต
น้ำมันคาโนลาธรรมชาติ 1 ชต (ใ้ช้น้ำมันรำข้าวแทนได้)
*คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันดีแล้ว เอาไปตั้งบนหม้อต้มน้ำ คนประมาณ 1 นาที แค่ให้พออุ่นๆ อย่านานเกินไปนะ
ถ้าทำปริมาณเยอะกว่านี้ แนะนำให้ใส่น้ำมันหลังสุด (หลังจากที่อุ่นส่วนผสมแล้ว ยกออกจากหม้อ แล้วจึงค่อยๆ เติมน้ำมัน คนให้เข้ากันดี)
..............................
❤️ ส่วนผสม : แซนด์วิช
ขนมปังโฮลวีท
แฮมอกไก่ (ใช้อกไก่อบชานอ้อยแทนได้)
ไก่หยอง (เลือกสูตรน้ำตาลน้อยๆ หรือ ไก่หยองคลีน โฮมเมดหาซื้อได้ในเนต)
.............................
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน - รวมสูตรสลัดและน้ำสลัด... - Facebook 的推薦與評價
รวมสูตรสลัดและน้ำสลัด ไม่ยอมอ้วนแบบง่ายๆ และอร่อย กว่า 8 สูตร เก็บเอาไว้ลองทำกันดูนะค้า... ทุกสูตรของไม่ยอมอ้วน พูดเลยตรงนี้ ถามกันมาเยอะมากกก...... ... <看更多>
สูตรไม่ยอมอ้วน 在 ไก่ม้วนผักรวม ( สูตรไม่ยอมอ้วน ) - YouTube | อาหารไทย, พริกไทย 的推薦與評價
18 ธ.ค. 2017 - "ไก่ม้วนผักรวม" กินดีได้สุขภาพดีเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการทำอาหารกินเองนะคะป๊ะ...ไปเข้าครัวกันค่ะ เครื่องปรุงรส1. เกลือ (เล็กน้อย)2. ... <看更多>
สูตรไม่ยอมอ้วน 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน - YouTube 的推薦與評價
(สูตรไม่ยอมอ้วน). •. 14,806 views 2 years ago. #คุกกี้ธัญพืช ไร้แป้ง กรอบ มัน อร่อยฟินถึงดาวอังคาาาาาาร เห็นฮิตกันจัง เอาสูตรมาฝากจ้า ลองผิดลองถูก ... ... <看更多>