เมื่อ #ความรัก กลายเป็น #ความคาดหวัง
มันก็อาจจะ ไม่ใช่ รักดีดี
.
เพราะ “คาดหวัง” มันใช้ #ความคิด
คิดว่า ที่เขาทำแบบนั้น
แปลว่า “รัก” หรือ “ไม่รัก”
.
จมอยู่ใน อารมณ์ที่แปรปรวน
.
วันนี้ รู้สึก #ดีมาก
อีกวันก็ รู้สึก #แย่ไปเลย
.
กลับกันนะ
ถ้า รัก ใครด้วย #ใจ จริงๆ
มันไม่แปลว่า “รัก” หรือ ”ไม่รัก”
.
แต่มันจะแปลเป็น ความรู้สึก #สบายใจ
ที่เรานั้นได้ มาอยู่ด้วยกัน
.
.
.
.
.
.
.
.
อย่าเสียเวลามานั่งตีความว่า เขารัก หรือ ไม่รัก
เพราะมันจะทำให้คุณไม่มีความสุขกับรักครั้งนั้นเลย
Add LINE : @trainernalisa
หรือคลิก - https://bit.ly/2S13XJq
.
.
#ความรัก #รัก #ความสัมพันธ์ #คาดหวัง
#ซับซ้อน #ทำร้าย #แปรปรวน #อารมณ์
#สวัสดีวันศุกร์ #เรื่องดีๆมีไว้แชร์
#คำคม #เตือนใจ #ข้อคิด
「รู้สึก แปลว่า」的推薦目錄:
- 關於รู้สึก แปลว่า 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
- 關於รู้สึก แปลว่า 在 Pop Siwapat Facebook 的最佳解答
- 關於รู้สึก แปลว่า 在 Farang Dong English Facebook 的最佳解答
- 關於รู้สึก แปลว่า 在 I feel you. แปลว่า เข้าใจความรู้สึก, เห็นด้วย - Facebook 的評價
- 關於รู้สึก แปลว่า 在 ถ้าคุณคุยกับใครแล้วรู้สึกแบบนี้...แปลว่าคุณ”ตกหลุมรัก”เข้าให้แล้ว 的評價
- 關於รู้สึก แปลว่า 在 (รู้หรือไม่ ??) 13 อีโมจิ รูปหัวใจ แต่ละแบบมีความหมายว่าอะไร ... 的評價
รู้สึก แปลว่า 在 Pop Siwapat Facebook 的最佳解答
เคยไหมพยายามผลักใสทุกข์ หนีทุกข์
หรืออยากให้ทุกข์หายไปไวไว?
ผมเคยนะ หลายช่วงของชีวิตเลย
ตั้งแต่เด็ก เขียนนิยาย โดนวิจารณ์ โดนด่า
เครียด เป็นซึมเศร้า สติแตก
อยากจะหายทุกข์เหลือเกิน
ตอนโต มีดราม่า ไปไหนมาไหนคนก็พูดถึง
เครียด บางทีก็โมโห อยาหายตัวไปซะ
เป็นโรคกลัวผู้คน กลัวเงาสะท้อนในกระจก
ไม่อยากทุกข์เหมือนกัน อยากจบชีวิต
ผมเชื่อว่าช่วงนี้ทุกคนทุกข์แหละ
เรื่องงานบ้าง เงินบ้าง การเมืองบ้าง
ความสัมพันธ์ โรคภัยไข้เจ็บบ้าง
ไม่มีใครหรอกที่ไม่ทุกข์
และไม่มีใครหรอกที่ไม่ได้รับผลกระทบ
ผมเองก็ได้รับผลกระทบ
ผมก็ปกติเหมือนคุณแหละ
วันนี้จะบอกคุณว่า "ทุกข์ได้ ไม่ผิดนะ"
แต่รู้วิธีการอยู่กับมันก็พอและ ;)
ความทุกข์มันมีมิตรสนิทตัวหนึ่งชื่อ “ความคิด”
เวลาทุกข์จะคิดเยอะ วางแผนทำร้ายคนอื่นบ้าง
วางแผนทำร้ายตัวเองบ้าง
มันผลักดันให้เราปรี่ไปหาวิธีดับทุกข์โน่นนี่นั่น
ไปอ่านหนังสือเพื่อหาทางลัดดับทุกข์
ไปเรียนโน่นนี่เพื่อจะดับทุกข์ได้ไวไว
สังเกตตัวเองไหม
เวลาเราทุกข์แล้วพยายามหายทุกข์อ่ะ
เผลอ ๆ มันจะทุกข์กว่าเดิม
และเหมือนยิ่งกดดันตัวเองให้ทุกข์เพิ่มขึ้น
จริง ๆ แล้ว “มันไม่มีหรอกทางลัดของการดับทุกข์”
เพราะแต่ละคนทุกข์ด้วยเรื่องแตกต่างกัน
น้อยใหญ่ไม่เหมือนกัน และเทียบกันไม่ได้
===
และตรง ๆ นะ “การคิดบวก”
บางทีก็ไม่ได้ช่วยอย่างยั่งยืน
เพราะตอนทุกข์ก็คิดเยอะอยู่แล้ว
พอพยายามคิดบวก
เหมือนเอา “ความคิดมาแทรกความคิด”
คราวนี้มันยิ่งฟุ้งซ่านเข้าไปอีกครับ
และความคิดว่า “ช่างแม่ง”
บางทีก็เป็นการผลักใสทุกข์
ทำให้เกิด “กองทุกข์” สุมกัน
วันดีคือดีเดี๋ยวก็ระเบิดบึ้ม
สิ่งที่เราควรทำคือ “เป็นมิตรกับความทุกข์”
เปรียบความทุกข์เป็น “เพื่อนบ้าน”
บางทีเขาก็เคาประตูบ้านบ้างเป็นครั้งคราว
ต้องรู้ว่าความทุกข์เป็นเรื่องปกติ ไม่ได้ผิดปกติ
มันเป็นเรื่องที่ใครก็เป็น
.
ความทุกข์เกิดจากเหตุบางอย่างที่กระทบเรา
อาจจะเป็นภาพ เสียง ความรู้สึก สัมผัส ว่าไป
มันมาเอง เราไม่ได้บังคับ
ดังนั้น ตอนมันจะไป
เราก็ไปบังคับไม่ได้หรอกครับ
แค่ “เห็น” และ “รู้สึก” ถึงมันก็พอ
รู้ว่ามันมาแล้วนะ มันอยู่ตรงนี้
เหมือนรู้ว่า “อ้อ เพื่อนบ้านมาแล้วจ้า”
หากกำลังเกิดความคิด ปรุงแต่งอะไรอยู่
กำลังเพ้อ กำลังเครียด ฟุ้งซ่าน หรือเศร้าอยู่
รับรู้ไปตามนั้นเลย ว่าตอนนี้จิตใจเป็นแบบนี้
มันห้ามไม่ได้ มันเกิดขึ้นเอง
ไม่ต้องต่อว่าตัวเองที่ทุกข์ มันปกติครับ
.
และต้องรู้ว่าทุกสิ่งอยู่ภายใต้ “กฏธรรมชาติ”
นั่นคือทุกสิ่งเกิดเพื่อดับ อยู่เพื่อเปลี่ยน มาเพื่อไป
ทุกสิ่งเป็นแบบนี้หมด ไม่มีข้อยกเว้น
ตั้งแต่จักรวาล ดวงดาว ภูเขา ทะเล และใจคน
เหมือนที่หลักธรรมะพูดว่า “ไตรลักษณ์”
(อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา)
แปลว่า ไม่มีอะไรหรอกที่เที่ยงแท้ หรือ ยั่งยืน
มันมาเอง เปลี่ยนแปลง และไปเอง คุมไม่ได้
ความทุกข์เช่นกัน มันมาเดี๋ยวก็ไปได้
ไม่ต้องไปเร่งมัน ต้องแต่รู้ความจริงนี้ให้ได้
ไม่มีความทุกข์ใดหรอก อยู่นานตลอดกาล
เช่นกัน ไม่มีแสงสว่างใดหรอก อยู่ตลอดกาล
ความมืดมีช่วงเวลาของมัน
แสงสว่างก็มีช่วงเวลาของมัน
และในแต่ละวัน มันก็ไม่เคยมีช่วงเวลาชัดเจนเท่าเดิม
ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องผลักไส แค่รู้ว่ามันมาแล้ว
และรู้ว่ามันจะผ่านไป
.
.
ผมว่าช่วงวิกฤตอะไร ๆ ก็ดูแย่ไปหมด
และในมุมเล็ก ๆ มันก็ซ่อนโอกาสน่ารัก ๆ อยู่บ้าง
ได้เห็นความรู้สึกตัวเอง ได้ใช้เวลากับตัวเอง
ได้มีเวลาว่างทำงานอดิเรกเล็ก ๆ อยู่กับครอบครัว
หรือได้พักผ่อนได้
**คุณไม่จำเป็นรีบลุกขึ้นมาทำอะไรตอนนี้
ถ้าคุณไม่พร้อม**
ค่านิยมสังคมบางกลุ่มอาจผลักดันให้คุณต้องขยัน
คุณอาจถูกกดดันให้ต้องสร้างตัวตน
คุณอาจเข้าใจว่าต้องดิ้นรน ต่าง ๆ นานา
หรือก็ไม่ก็ต้องเร่งสร้างสรรค์อะไรสักอย่างตอนนี้
มันไม่จำเป็นเสมอไป
คุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ตัวเองอะไรเพื่อใครเลยตอนนี้
ดูแลจิตใจตัวเองก่อน และดูแลจิตใจคนที่อยู่ข้าง ๆ คุณนะครับ นี่คือช่วงเวลาที่เราจะได้ฝึกการปล่อยวางจากเรื่องที่ไม่จำเป็น คือการได้เห็นความเรียบง่ายของีวิต หรือการฝึกปรับตัวเข้ากับสิ่งที่เปลี่ยนไป
รายจ่ายอะไรไม่จำเป็น ตัดทิ้งไป ชีวิตจะเบาขึ้นนะ
อะไรที่เคยฟุ่มเฟือย โละออกไป ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย
บางครั้งคุณเครียดเพราะอาจอยากได้ อยากมี อยากเป็นเกินตัว เรื่องนี้อาจกำลังบอกคุณว่า “ชีวิตไม่ได้ต้องการอะไรมากขนาดนั้น”
ลองอยู่อย่างคนปกติสักพัก
ทำมาหากินตามพอเพียง
หากมีแรงทำมากไหวก็ทำ
แต่ต้องทำในขณะที่เราพร้อมจริง ๆ
ไม่ต้องดิ้นรนจนเป็นอะไรที่เหนือคนทั่วไปสักแป๊บนึง
บางทีเมื่อพ้นช่วงนี้ไปได้ คุณอาจค้นพบว่า
“โอ้ ชีวิตฉัน จริง ๆ อยู่ง่ายขึ้นเยอะเนอะ เมื่อไม่มีต้องยึดติดบางสิ่ง”
ทุกข์ใจเมื่อไหร่ ก็เห็นมัน ดูมันผ่านมาผ่านไปนะครับ
อินกับมันก็รู้ว่าอิน ดิ่งก็รู้ว่าดิ่ง จมก็รู้ว่าจม
พอรู้เดี๋ยวมันจะผ่านไปได้เองครับ
.
.
ผมขอเป็นกำลังใจให้ทุกข์ที่กำลังทุกข์ใจตอนนี้
มันปกติที่เราจะทุกข์ เพราะเราเป็นคนเดินดิน
อย่าพยายามเป็นยอดมนุษย์ที่ทุกข์ไม่เป็น
ขอให้ทุกคนสบายกาย สบายใจ
รักษาตัวจากภัยใด ๆ ทั้งสิ้นครับ
<3
#Siwapat #WhiteRoad
รู้สึก แปลว่า 在 Farang Dong English Facebook 的最佳解答
“ซึ้งจัง = So touching” ...(อ่านว่า โซ ทัชชิง)
• ถ้าอยากพูดว่า “ฉันรู้สึกซึ้ง” -> “I’m so touched”
• “เพลงนี้ซึ้งมาก” -> “This song is touching”
หลักการเหมือนกับ interested vs interesting (และอีกหลายๆคำจำพวกนี้) ถ้าเติม -ed แปลว่า “รู้สึก...” ถ้าเติม -ing แปลว่า “น่า...” /บรรยายสรรพคุณของsubjectนั้น จ้าา 😘❤️
#ซึ้งหวานน้ำตาลเกาะ 💖
" so touching = so touching... (read sotouch ching)
• If you want to say " I feel touched " -> " I'm so touched "
• " this song is very touching " -> " this song is touching "
Principles are like interested vs interesting (and many more of these words). If fill-Ed means " feel..." if filling-ing means " nice..." / describe the benefits of subject 😘❤️
#ซึ้งหวานน้ำตาลเกาะ 💖Translated
รู้สึก แปลว่า 在 ถ้าคุณคุยกับใครแล้วรู้สึกแบบนี้...แปลว่าคุณ”ตกหลุมรัก”เข้าให้แล้ว 的推薦與評價
หากต้องการปรึกษาแบบส่วนตัว หรือ สนใจคอร์สออนไลน์สามารถแอดมาที่:https://lin.ee/oZlESXCแล้วพบกันครับ. ... <看更多>
รู้สึก แปลว่า 在 (รู้หรือไม่ ??) 13 อีโมจิ รูปหัวใจ แต่ละแบบมีความหมายว่าอะไร ... 的推薦與評價
ความหมาย อีโมจิ รูปหัวใจ. เป็นสัญลักษณ์แสดงถึงความรักในสุขภาพ ใกล้ชิดกับธรรมชาติ รักธรรมชาติ หรือในโหมดความรักเป็นหัวใจแห่งความริษยา หรือความรู้สึกหึงหวง ... ... <看更多>
รู้สึก แปลว่า 在 I feel you. แปลว่า เข้าใจความรู้สึก, เห็นด้วย - Facebook 的推薦與評價
I feel you. แปลว่า เข้าใจความ รู้สึก, เห็นด้วย A: I hate Mondays. เอ: เกลียดวันจันทร์จัง B: I feel you. บี: เข้าใจความ รู้สึก เลย... ... <看更多>