像我吃飯時間沒有固定
有時候不餓就不吃,餓了又吃很多🍗🥘🍔🍕
這樣飲食不正常、暴飲暴食
偶爾喝酒、經常喝茶、喝咖啡
有時候會看劇一發不可收拾就熬夜想把劇看完
工作壓力大、容易緊張
愛吃甜食或辛辣刺激性食物(麻辣鍋之類的)
小池家IgY有2種劑型,粉狀跟膠囊狀,
膠囊💊比較像在吃藥
我個人是覺得吞膠囊很容易會卡喉嚨
所以比較喜歡吃粉狀喲!!👍🏻
小池家IgY複方即食粉聞起來有奶香味
香香很好聞,在口中也很快就融化了
成分有..蛋黃粉(含IgY)500mg、牛蒡萃取粉
綜合酵素n‧zimes®(19種消化酵素)專利凝結 #芽孢桿菌 、綜合 #乳酸菌 β-聚葡萄糖
經常消化不良的朋友
銀髮族、上班族、學生族
每天吃1~2包
我會選在午、晚餐or大餐前吃一包
🉑️以幫助維持消化道機能
#調節體質 #調節生理機能、滋強補身👏🏻👏🏻👏🏻
https://yen1125.pixnet.net/blog/post/361962126
小池家。您的小池塘我來守護 #小池家IgY複方即食粉 #小池家 #IgY #健康 #酵素 #消化
β聚葡萄糖 在 小把逋的生活點滴 Facebook 的最佳貼文
#小把逋來開箱
#葡萄王 #益菌王好寶貝
逋逋和媽媽一樣一直以來都有「嗯嗯」方面的困擾,
所以我們也一直都有吃益生菌的習慣,
先前我們買的是一大罐像糖果一樣的包裝,
打開之後總是要很久才會吃完一罐,每次吃三顆,
一次若倒出來太多,碰到手掌又再倒回去,這樣感覺就不太好….
這次我們要開箱的葡萄王益菌王好寶貝,
一次一包,很方便,一盒共有30包,大約一盒是一個月的份量。
食用方式可以像我們一樣直接單吃,
或者可依包裝建議加入《40度以下》的牛奶、果汁等飲品中一起混合飲用,
一次一包的份量很好抓,就算出門外宿也很簡易地可以隨時補充,
不沾手的包裝也更加衛生和方便保存。
❤️最重要的貼心配方!!!這款益生菌無加糖、
更無添加人工色素和人工香料,這點讓我們很安心!❤️
讓孩子在補充營養時,不用額外攝取其他無益處的添加物!
✅ 獨家3益生菌改變菌叢生態
✅ 酵母β-聚葡萄糖營養補給 #提升保護力 #換季不擔心
✅ 牛乳清蛋白含10%以上燕窩酸 #幫助思緒好靈光
#益菌王 經過SGS多重檢驗,無塑化劑、防腐劑、重金屬,
是嬰幼兒和孕哺媽咪們安心食用的好選擇
#920期間限定熱銷中 🔥
只有9/20一天的超強優惠,momo購物網的一日下殺活動
只要62折$3,199,還送MILAN無毒不沾12色蠟筆,就有每盒30包入(總共4盒)
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錯過今天的朋友,還是可以到 momo購物網 找到長期促銷4盒入$3,699的甜甜價喔~
葡萄王照顧您全家
#益生菌 #保健食品 #母嬰食品 #葡萄王 #益菌王 #益菌王好寶貝
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#親子 #親子生活 #育兒 #育兒生活 #育兒日記 #成長紀錄
β聚葡萄糖 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
下午腦袋開始不給力了嗎?常常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱不知道要拿什麼、工作到一半突然卡卡的?⚠️小心腦細胞活力在下降!
現代人生活模式非常匆忙
有時候「健忘」真的難免~
那要怎麼吃才能健腦防呆呢?
👩🏻⚕️奉上 #大腦愛吃 #10大食物
這樣吃 幫助大腦變年輕、增加記憶力!
✔️香蕉:香蕉有著豐富的果膠及葡萄糖
能緩釋給大腦能量的補給
✔️雞蛋:尤其蛋黃的卵磷脂 可以幫助增強記憶力
✔️燕麥:又被稱為「大腦的糧食」
因為富含β-聚葡萄糖、維生素、礦物質 可以預防腦袋混屯!
✔️黑芝麻:黑芝麻屬於高鈣+多元不飽和脂肪酸食物
可以舒緩腦神經緊繃 建議每天吃小匙黑芝麻 也可以撒一點到飯上或牛奶中享用。
✔️南瓜:富含β-胡蘿蔔素、礦物質鋅 都具有幫助腦部運轉作用
✔️奇異果:其中的維他命C 除了可以幫助對抗壓力 也能合成腦神經傳導物質
✔️綠色蔬菜:植化素跟營養可以保護腦細胞 讓思緒更敏銳
建議平常從各色蔬菜補充 才能攝取到不同營養素
✔️深海魚:omega-3脂肪酸可以預防記憶衰退
建議多吃像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等
✔️綜合莓果:莓果多酚抗氧化可以減少自由基破壞 幫助延緩腦衰老速度
✔️優酪乳/優格:優酪乳及優格中除了富含好菌
還有蛋白質、鈣質、色氨酸 都可以幫助補充健腦所需的營養
建議大家可以將上述健腦食材搭配在一起享用
比如說來一杯莓果優酪乳
除了能補腦 也可以幫助腸胃順暢👍🏻
另外從吃補充腦部所需營養 日常作息也要正常
像是熬夜、抽菸、喝酒、飲食不均、吃太多甜食油炸物等都會影響腦部運作功能 使記憶力下降
還有壓力大也會造成腦部疲累
像現代人總是在工作上忙碌奔波
建議平時也可以適時讓自己放鬆休息
因為內分泌及自律神經失調 都會造成大腦壓力 進而忘東忘西的
現在大家都知道怎麼顧腦了嗎?
雖然大腦在我們人體中只佔全身重量的2% 但卻維持著重要日常
希望大家都能做到正確護腦🧠
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