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“硬頸精神👉不輕易低頭的精神！” 關在家就是一天天的軟爛下去， 覺得我需要來點硬的，卻一點也硬不起來！！ 這時候的運動，就想做一些自己熟悉的.... 這些雖然都是基本的居家深蹲， 每天堅持，慢慢臀腿也...

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► 內容綱要 00:00 開場白 00:42 輪廓描繪 (鋼筆工具) 03:52 曲線工具 04:25 鉛筆工具 05:26 寬度工具 06:36 形狀建立程式工具 07:08 即時上色油漆桶 08:...