前々から沢山のリクエストをいただいていたスキンケア動画！ メイクオフ〜最後の仕上げまでフルで撮影しました！ お風呂出てからスキンケアなどなど・・・で、30分は時間をかけています！笑 それぐらい毎日丁...

最近ひきこもり気味だし、 運動もしないし野菜も食べないし… こんなんじゃダメだーーーー！と思ったので 女子力を！更にあげていきたいと思います！！！ 今回ご紹介した 『ASTALIVE酵素スムージ...

便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました！ (※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方...

お待たせいたしました！ ダイエットモニター企画３ヶ月チャレンジ、第④段！ ダイエットスタートから2ヶ月が経過しました！ 今日は突撃おうち訪問！！という事で、モニターのめみちゃんのお家に行ってきたよ！...

2月14日まで！特別10%割引クーポン付き！ 💖ASTALIVE酵素スムージー💖は👇こちら！ https://shopping.yahoo.co.jp/coupon/health/OGVmNTlmM...

Erina′s choice メイク動画第2段！！ 冬の大人っぽブラウンメイクです♡ 乾燥しやすいこの時期、ベース作りはたっぷり保湿命で！ツヤツヤ肌に。 パーツはブラウンやベージュ系で落ち着いた大人...

Erina′s choiceをご覧の皆さま！ 明けましておめでとうございます！ 食べてますか？飲んでますかー？笑 私は好調に食べています 食べますよね！？だってお正月ですもの！ みーーんなこの...

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【訂正】 誤：18種類の野菜と14種類のスーパーフード 正：14種類の野菜と18種類のスーパーフード ーーーーーー 初めてのモーニングルーティンをアップしました！ ドキドキドキ！（笑） 朝起きて〜...

お待たせしました！ダイエットvlog第5段です！ 私の冬の3食の減量ご飯を大公開！ まさかのランチでお腹いっぱいうどんを食べています。 炭水化物メインでも痩せられます。 禁止食材は一切なし！ 大切なの...