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9個月拍手 在 【心のコリもほぐれる】座ったままで楽しく肩こり解消ストレッチ&上半身運動!【運動不足解消】 的影片資訊

音楽に合わせて座ったままダンスするだけで、どんなに頑固な肩こりもスッキリ解消! ヴィンテージ世代の私たちは油断すると運動不足になってしまう年齢です。。。 運動不足で血流が悪くなると肩こり首コリ、白髪に...