足夠的蛋白質攝取 在 或是飲食不夠均衡導致蛋白質攝取不足之外 - Facebook 的評價 一般人而，現代人一天所攝取的食物中，應該可以取得足夠的蛋白質，但臨床上卻仍發現，許多人的肌肉組織過於薄弱，顯示蛋白質攝取不足。 除了老年人因為消化機能減退，或是 ... ... <看更多>
足夠的蛋白質攝取 在 馬上知道你每天需要吃多少蛋白質/哪些人需要額外補充蛋白質 ... 的評價 蛋白質 ＃Protein#增肌飲食相關影片：https://youtu.be/yU_HCukt8RQ很多人不知道自己每天需要吃到 ... 所以要有健康的身體一定要 攝取足夠的蛋白質 。 ... <看更多>
