效率，適合工作，不適合生活。 你有多久沒和自己的內心對話了？ 在追求效率、速度、競爭的同時 也被焦慮、不安、迷惘所困住了嗎？ 這些負面情緒 往往來自不切實際的 #自我誤會 把我們困在牢籠裡而不自知 ...

這九種渴望，皆源自人性，但「過度」了，就會讓人受苦。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 Sacral薦骨中心：渴望生產創造／減壓句：「（當電力不足時）不做事也沒關係」、「暫時找不到熱情也沒關係」 💬 R...

#樂觀 #心靈雞湯 #Emily報報 #podcast 原來「悲觀的心態不需要提倡，也不需要教導，我們自然就會有產生」 但，只是拿掉悲觀的負面情緒，不會讓人樂觀正向，幸福的人，一樣要去面對困難，...

(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3l9d07B 每個人在面對分手後都有不同的抒發方式，有些人選擇大哭一場，有些人選擇買醉，有些人則會在網路上抒發...

多跟愛你的人在一起，你會更喜歡自己。 這句話是真的。 他們眼中的你， 不是在公司被電爆的社畜。 不是被男朋友嫌一無是處的廢物女友。 他們眼中的你， 是努力不懈、為夢想而戰的勇士。 是充滿魅力的寶藏...

隨著疫情趨緩，復課的可能性也越來越高，有諮商心理師表示，這波疫情跟以往學生停課重回到校園的感覺很不一樣，許多學生可能因為長時間使用手機，造成疏離感或負面情緒，因此可能導致師生間發生衝突，這時學校諮商輔...

#神草甘蔗子 #台V #心跳文學社 沒有男主的世界多快樂啊(??? 此遊戲中有負面情緒描寫，未滿18請勿觀看。 Doki Doki Literature Club! 心跳文藝部 ​心跳文藝社 DD...

情緒本身其實是中立的。 而負面情緒一詞的產生，是由於這些情緒開始讓人身體或是心靈不舒適，而更進而開始影響身體狀態、人際關係。 髖部是我們的負面情緒收集中心，藉由開髖練習讓我們的情緒有機會釋放，同時解...

#神草甘蔗子 #台V #心跳文學社 據說是晴天娃娃蒐集遊戲.... 此遊戲中有負面情緒描寫，未滿18請勿觀看。 Doki Doki Literature Club! 心跳文藝部 ​心跳文藝社 DD...

之前在IG限動常常跟大家推薦「僧人心態」這本書，到處推坑身邊的朋友和粉絲，大家也都非常喜愛、覺得受用無窮！為什麼要培養僧人的心態？僧侶就是一個時時刻刻用心活在當下的人。僧人有能力抵擋誘惑、遠離是非、處...