人生的路該怎麼走好，誰會有答案。 別理會多少未知與不明，別忘了抬頭抑望自己那片天空， 在嘈吵的世界裏，繼續走吧。 《just carry on》 曲 / 詞 / 編 / 監：林家謙 這世界有陸地...

平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 ， 是因為怕下午想睡覺，而不是減肥喔！ 再加上晚上會去 #運動 ，所以會把澱粉當做能量， 早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍 便當盒、鍋鏟、菜刀：ikea 平底鍋、...

自走棋一輪60秒 打LOL連勝走不掉 如果你有這些困擾 沒錯你需要！ "博客Q肉丁德國香腸" 好吃熱量又不高！ 它可是有原味還有蒜味 只需微波15秒就很好吃(微波時間可依微波功率微調整) 如果真的來不...

頭髮稀疏的煩惱： 女寶常被誤會，男寶帥不起來。 ★美國Copper Pearl扭結嬰兒帽★ 保暖兼造型的小配件↓↓↓ http://lavida.me/56092 長輩總說: 頭保暖，全身暖。 嬰兒...

為了漂亮減肥沒有不好， 但為了健康減肥會更好👍 有些女生想減肥的原因 某部分是來自於這個社會的價值觀， 我希望不管你是這些女生的誰， 請不要動不動就嫌人家胖， 有時候真的只是「正常」就被說胖， 如果你...

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「等等要吃什麼？」這也是你每天最想得到答案的問題嗎？吃外食害怕高油高鹽添加物；自己煮又不曉得吃什麼菜色好？不妨一起來看看肝膽腸胃科張振榕醫師每天怎麼吃出健康，還能遠離脂肪肝！ 張醫師的飲食法則：地中...

隨著飲食西化、生活型態的轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，儼然成為新國病。若置之不理，可能引發糖尿病、心血管疾病及多種癌症，千萬別輕忽！ 脂肪肝對身體的危...

把握芒果季尾聲 來中壢吃🔸超級芒果爽🔸 位於中壢火車站🚂附近的 📣益新冰菓室📣 可說是很多在地人從小到大的回憶 除了有☑️古早味三色冰之外 也加入了很多新創元素 我個人非常愛他們家的 ☑️超級芒果爽...

很多朋友減重時，認真的控制飲食了幾天，可能肚子餓/壓力大，一失守吃了點零食就整個鬆懈，放棄減重了。希望這個影片可以幫到這些朋友，不要因為想吃零食就放棄減肥的目標喔！ 今天介紹了9款，低卡低脂吃不胖的...