親子瑜珈講座 在 EP #16: 媽媽創業|育兒生活這麼忙,三個方法讓全職媽媽、職業婦女能維持好體力、提升工作生產力,媽媽健康全家人都健康 的影片資訊
大家好我是工程師媽咪Jean,今天跟大家分享,媽媽是如何自己帶兩個小孩,在忙翻天的狀態下來能維持電力十足,提高生產力的三個方法: 方法1:睡的多不如睡的深 方法2:規律運動,訓練肌力 方法3:飲食均...
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大家好我是工程師媽咪Jean,今天跟大家分享,媽媽是如何自己帶兩個小孩,在忙翻天的狀態下來能維持電力十足,提高生產力的三個方法: 方法1:睡的多不如睡的深 方法2:規律運動,訓練肌力 方法3:飲食均...
這次非常感謝 @夫夫之道 的邀請,帶我們來到 @宜蘭傳藝老爺行旅,體驗「納涼藝夏」的夏日郊遊,更棒的是有一大群創作者們:@I'M CHAMPION、@那那大師、@江江 江瑋揮、@反差女神涵涵兒、#變裝...