街頭健身 在 2015街頭健身台北世界杯參賽選手 :郭品彥 初選影片 的影片資訊
我是郭品彥 接觸街頭健身約10個月 希望能夠多和大家交流 !! 以下是我fb的連結: https://www.facebook.com/guo.p.yan...
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街頭就是我的健身房! 今天要利用公園的椅子來鍛鍊核心肌群! 什麼運動,能在短時間消耗較多的熱量,達到快速瘦身效果?! 間歇運動就是最好的方式之一 ! 利用肌力訓練方式組成的間歇運動,可提升女性的...
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