姐天生拇指外翻 從小就覺得自己的腳很醜 幼稚園上課要脫鞋子 都覺得自己的腳長得跟別人不一樣很害羞 除了先天拇指外翻 加上生來關節就鬆 工作高跟鞋又逼人 所以拇指外翻小指內翻只有越來越...

這個日本的護膝、護踝大推誒！！ 腳踝和膝蓋的舊傷前陣子因為練舞有點不堪負荷 天氣變化多端、...

只要轉轉腳踝，輕鬆擺脫下半身疼痛及水腫！💦 明明不胖，卻常常全身水腫，看起來胖一大圈？不管坐或站，骨...

以為自己會一直身體強壯著直到老去 生病了，才知道人體多麽細緻微妙 一個小地方壞了；生命就危及了；生活...

樹式（Vrikshasana／Tree Pose）為單腿平衡體式，它培養練習者擁有如樹般穩定、恆毅、...

【夜谷賓館營業中】(16) 　 （1~15集） https://m.facebook.com...

#過敏性紫斑症 #小心腎衰竭‼ 最常見的兒童風濕病之一 這是一位8歲大的小姊姊， 主訴是肚子...

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三角式（Trikonasana／Triangle Pose）在瑜伽體式中，被認為是生命輪迴的象徵，可...

運動一直是我們的相同興趣之一 各種運動我們兩個都滿願意嘗試的 雖然我們工作很滿檔，但只要一有時...