足本食譜：https://bit.ly/38DTb00 材料： 1）鮮鮑魚8隻（街市買新鮮連殻的） 滋陰補腎、養肝明目、舒緩腎陰虛 2）鮑魚殻6隻 平肝清熱、明目 3）百合2両 養心安神、滋潤皮膚、...

足本食譜：https://bit.ly/3iHuiVP 材料： 1）黑靈芝3両 黑色靈芝以補腎為主，護肝、增強免疫力、容易疲勞適用 2）猴頭菇4個 性質平和，補而不燥，健脾、補虛、助消化，特別適合...

疫情關係，不少打工仔經常在家工作、視像會議；即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習，雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為，「肝開竅於目」，肝與眼睛關係密切，用眼過度亦會使肝血虧虛，令眼睛得不到足夠營養，此時...

【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtI...

足本食譜：https://bit.ly/2A6Hy51 材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視...

足本食譜：https://bit.ly/31kSmYu 材料： 1）雞血藤1両 補血、活血，氣血差引起的經痛、腰膝痠痛、風濕痹痛 2）五指毛桃3両 健脾補肺、行氣化濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痹...

材料： 1）五指毛桃3両 健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痺痛 2）南棗約8粒 補腎、養血 3）海竹頭3両 補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺 4）栗子半磅 補腎、強筋骨、暖胃...

很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。 從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血...

食譜: https://bit.ly/2AKzjeO 材料： 1）鵪鶉2隻 補中益氣、清熱利濕、補虛勞、強筋骨、舒緩筋骨、治療肺虛、咳喘 2）螺片約3両 養陰、健脾 3）肉眼半斤 4）桑椹子2両 滋...

材料： 1）肉眼半斤 2）鐵棍淮山2支 滋陰力強，含山藥黏蛋白，有補脾腎功效，幫身體補水 3）紅蘿蔔1個 健脾、養肝 4）沙葛1 -2個（視乎大小） 清熱祛火、解渴潤燥 5）冬菇8-10隻 養血潤燥...