上週影片跟大家介紹了關於肩胛骨的知識 . 今天瑞瑞老師會來教大家如何讓肩胛骨恢復平衡哦⚖️. 會利用按摩球放鬆影響肩胛骨平衡的肌肉，以及訓練對 ... ... <看更多>

坐姿就和髖關節、腹部核心、肩胛骨、上臂與前臂這幾個有相關上班族打電腦 ... 增生療法和震波只是幫你放鬆肌肉而已，肌肉會痠痛主要還是姿勢過久或是 ... ... <看更多>