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立春 食物 在 廿四節氣-大寒—教你煲肉蓯蓉牛腱湯 肉蓯蓉羊頸肉湯 補氣養血驅寒 中醫師教禦寒補身之道 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210103 的影片資訊

大寒是二十四節氣中最後一個節氣,是一年中的最寒冷時期。嚴寒氣候注重進補溫陽,有助防禦風寒邪氣的侵擾。中醫學認為在大寒時節,進食一些具有溫陽益氣的食物可提高禦寒能力,增加人體暖和感。食療建議以溫陽益氣為...