我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

主題：一台微波爐就搞定！各國懶人美食簡單又好吃？ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2Q3t1uj 來賓：甄莉、張棋惠、夏宇童 各國代表：杜力、夢多、吳子龍、尼可、肯納、姜勳...