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永長欣診所 在 長高要注意的三件事 的影片資訊

身高還有發育長高的可能時,不要急著減肥,先長高一點再說。 長高要注意下面幾件事: 第一、不要熬夜:熬夜的時候生長激素分泌量會減少,對長高不利。 第二、多吃蛋白質:身體的構成需要蛋白質,即便是骨頭成長除...