我懷疑⋯我家大大有想謀害媽媽的嫌疑，上次出門倒垃圾赤腳踩到牠拉的黃金😓，今天去醫院看核磁共振的報告，一進門踩到牠的尿⋯差點滑倒😱。 看完報告⋯醫生說我頸椎退化、脖子椎間盤突出、骨刺壓神經～難怪我...

常常我們會聽到一些剛開始運動的朋友說膝蓋會痛 分享這篇文章，是壢新醫院復健科主任林頌凱寫的幾個...

昨天收到老朋友的私訊，說她需要上重訓... 原因是復健師說她 ＃沒有肌肉了→要她正視這件事情 . 沒...

可能是被氣的，最近體脂創新低⋯（並不是）🤷🏻‍♀️ 跟大家聊一下，從三月開始的運動和調整飲食心得。...

即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...

「你身上有光，我抓來看看。」 這幾天沒有好好運動⋯ 因為老娘前幾天在地下室騎機車摔車⋯🤦🏻‍♀️ ...

【近況&讀書心得】史考特最近比較少發文，都在做甚麼呢？向大家報告一下 1. 10月下半到義大利的羅...

【近況&讀書心得】史考特最近比較少發文，都在做甚麼呢？向大家報告一下 1. 10月下半到義大利的羅...

最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也...

翻跟斗的後果～很慘。#與病共存 　 自從上次做了椎間盤突出的微創手術，獲得成功以後， 心理有了「我仍...