今早～ 收到新堡員來訊 『Lisa，請問今天是正常上班嗎？謝謝您』 妞媽：台北市停班停課～堡就休假（心想：這位孩子真的是新來的，好幾年以來只要 169王軍凱 預報有大風大雨的『可能』，等不到...

【吃秋葵補充鈣】100公克秋葵，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。 但...人體比較能吸收秋葵的鈣唷！！ 秋葵的鈣吸收率可達五到六成，比牛奶來得好唷ヾ(○´▽｀○)ノ 更...

其實很久沒有煮這道菜了 ＃馬鈴薯燉雞肉。 　 還是嬌媽哪天跟我說『買隻雞腿來煮一煮我想吃』 　 於是...

醬燒豬肋排在2年前老劉和我就曾經拍過影片 　 一直覺得這道菜就是可以時常出現在餐桌的 　 可能有人會...

【吃秋葵補充鈣】100公克秋葵，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。 但...人...

醬燒豬肋排在2年前老劉和我就曾經拍過影片 　 一直覺得這道菜就是可以時常出現在餐桌的 　 可能有人會...

減脂電鍋料理--豆腐蒸鯛魚(一人份熱量約180大卡) 懶人如我，覺得煮完菜洗鍋子是一件頗麻煩的事，...

【#好食材】常常吃大蒜嗎？ 蒜頭可以清除血液中的毒素，效果不輸給阿斯匹靈，更重要的是不會有藥物...

#限時團購🔥（加碼母親節滿額贈） 現在市面上的拌麵品牌百百種 素食口味早已不新奇 一直以來試吃過...

【感冒88】這幾天忽冷忽熱，小心感冒喔～ 蔥白中的蘋果酸、磷酸醣成分，刺激血夜循環、促進發汗的...