13 F →afacebook: 要完全斷掉,一點都不能吃 04/29 16:39. 14 F 推end56: 不用到完全戒糖吧就減量不然你人生沒樂趣了 04/29 16:39. ... <看更多>
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13 F →afacebook: 要完全斷掉,一點都不能吃 04/29 16:39. 14 F 推end56: 不用到完全戒糖吧就減量不然你人生沒樂趣了 04/29 16:39. ... <看更多>
為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食加上雙親及兄長都有糖尿病,我也很擔心自己會有覺得一整天不能吃甜的非常痛苦感覺自己好像有糖上癮症狀沒吃到甜 ... ... <看更多>
為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食加上雙親及兄長都有糖尿病,我也很擔心自己會有覺得一整天不能吃甜的非常痛苦感覺自己好像有糖上癮症狀沒吃到甜 ... ... <看更多>
建議在前3天的完全戒糖期,食物不能額外加糖,也不能吃水果、澱粉類蔬菜(如玉米、甜薯)、乳品、穀物和酒,「您基本上就是吃蛋白質、蔬菜和健康脂肪」。 ... <看更多>