這你過的是怎樣的人生？是忙著討好他人的指指點點、害怕衝突而失去自我界限？還是能清楚表達自己的立場、接納自己的限制與不足？其實世界上最不缺的就是要求你、期待你的人，敢於不迎合別人，才是自由的契機。知名的...

讓自己覺醒 然後自由 面對苦難如何不被情緒綁架 佛陀的教導：看著苦難，再解決苦難之因。 【記得開啟字幕觀看】 趕快鎖定本週【熊仁謙書房】 📚書籍📚 購買熊仁謙新書《#難以勸誡的勇氣》 博客...

本集主題：「你的溝通必須更有心機」介紹 　　　　　　　 訪問作者：陳雪如（Ashley）／諮商心理師 　　　　 內容簡介： 　　華頓商學院教授史都華．戴蒙：「重視對方的情感需求，會比用理性與邏輯談判時...

如何不被憤怒情緒綁架？ 說得真好，值得學習... 90歲的猶太拉比分享關於猶太人的智慧 翻譯/剪輯: Wisdom Bread 智慧麵包 標題：如何不被憤怒情緒綁架？ 猶太拉比的智...

本集主題：「擺脫邊緣人生：25則人際攻略，打造有歸屬感與自我價值的人生」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 胡展誥 　　　 內容簡介： 給在臉書、IG、LINE暢所欲言， 但面對真實人際關係，卻說不出一...

我們人都會長大，但是面對情緒、處理情緒的能力卻可能停留在幼齡階段。適度找親友傾訴是健康的，但為自己的情緒負責，才是一個健康獨立的人。 👉延伸影片 🔹情緒失語症-你總是習慣壓抑情緒嗎？｜南方哲學Ｘ快樂...

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