孕期日記： Pregnancy Diaries: 第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈） Month 1-2: ...

這次回到美國的四箱行李裡面有三箱半都是滿滿滿小孩的東西😂餅乾、乾糧、益生菌、洗的、用的、穿的、玩的...

我特別推薦女生可以天天吃BHK’s蔓越莓益生菌 我是那種一熬夜、睡眠不足，就會尿道發炎的人 ...

大家應該知道我是婦科發炎常客了 真的不是我願意的😢😢 但是自從身邊常發炎的朋友介紹我去吃蔓越莓...

因為養毛孩的關係，很多人都會私信詢問我養狗狗的相關問題，最多人詢問的就是飼料～「狗狗的飼料要怎麼挑？...

在螢光幕前要保持健康完美的體態，讓我傷透了腦筋，單靠運動、飲食控制之外，其實體內環保也很重要喔！ ...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色...

🎁恭喜得獎者：Ana Chiu 、Yuan Ciao #實測Time，請看BA 最近我和巨人就是 ...

女生真的很喜歡被稱讚「妳今天好美唷！」 但記得上次被中醫師說：亮亮，你氣色不好😨😨代謝跟腸胃要多...

話說楊寶開學第三天就中標好像弱弱的 只能怪我自己體質差遺傳給楊寶 從小到大我的鼻子過敏永遠跟隨...