冼灝英在《機場特警》和一班年輕演員一起赤膊操練，觀眾讚他以六十二歲來說fit到爆，他澄清：「我從來沒有做gym鍛鍊肌肉，幾十年沒有擺低過功夫，還有控制飲食。」這天做訪問時，他說他未吃午飯，習慣戒掉中午...

「運動對身體好」已是老生常談，想必每個人都能列出2、3個原因，但根據2017年體育署統計，台灣規律運動的人口比例只有3成，其中又以30～59歲職場主力族群最低；國健署調查也發現，超過572萬的上班族運...

這是一個永久的進場條件。非常建議每個人都去上一次堂。 隨時隨地可以購票進入康文署轄下所有體育室的健身室， 使用各種健身器械，養成多做運動的良好習慣。尤其夏天，更加應該要在有冷氣舒適地方做運動。 社區...

(主持:早晨)(嘉賓: Garic) 第2節:初次跟Mestre玩Capoeira,點知去到成班都係鬼妹,仲好鬼friendly. 原來Capoeira文化係當大家都係Family咁!...