美味的 #滷味 已是國民美食，不管是正餐還是宵夜都很受歡迎 但其中有 #高熱量地雷 材料可能讓你不知不覺吃下肚！ 宋明樺營養師 陳欣湄醫師 要來教大家聰明挑選 吃滷味也能享受美味無負擔！這樣吃還有助 ...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https:/...

現代人過度使用靈魂之窗 真的很需要好好保養😫 只要選對有 🔰晶亮金三角配方🔰 的保健品 1.好吸收的游離型葉黃素💛 2.專利稀有的法國香瓜萃取SOD抗氧化酵素💚 3.山桑子(歐洲藍莓)去醣基花青素💙...

中秋美食膽固醇高？吃對海鮮降膽固醇！ 中秋烤肉食材大家準備好了嗎？ 台人愛吃海鮮平均一年吃下34公斤，高居全球排第4！ 大魚大肉吃多了又怕痛風、膽固醇過高！ 那些食材部位吃了風險高很致病？ 吃多胃脹難...

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就靠雙打！臺灣首位民選總統李登輝的 #長壽秘訣 你知道嗎？走路是最佳預防心血管疾病的運動 根據研究，每天走8000步死亡風險能低一半 而李前總統又是如何跟慢性病和平共處的呢？！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 播...

雙下巴 、 打呼 、 嗆咳 是重要的退化訊號！ 吞嚥力＝生命力！ #嗆咳 是 #喉嚨退化 的重要訊號！ 如何鍛鍊吞嚥力？攝食機能障礙的飲食對策！ 雙下巴、戽斗不礙事？你的吞嚥力退化了！ 專家教你鍛鍊 ...

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