#好書分享 #極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 簡單生活｜《無所事事之必要 荷蘭Niksen幸福生活學》｜人生好難不想努力行不行｜什麼都不做也可以的生活態度 📚《無所事事之...

Babe 這是我給你的禮物🎁✨ 最近很喜歡這版本的這首歌 昨日在家簡約宅錄了一番 分享給大家聽💜✨😉 圖片來源 ：網路 伴奏來源 ：https://youtu.be/0PyCjg2TG9c （伴...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享最近愛看戲劇＆節目！ 想知道Ming都在看什麼嗎？ 如果有推薦的都可以在下面留言跟我說喔😘 Netflix連結👉🏻 https://www.netflix.com 愛...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享排球場上的位置第二集 大家知道這次是什麼位置嗎？ 這次是Opposite..喔～講中文好嗎？ 對！是副舉？也不完全是～ 副攻、舉對、卡仔...這麼多名字你知道多少呢？ ...

哈嘍！大家好～ 今天要跟大家分享的是「裁判手勢大補帖」 很多人有問過我有沒有什麼可以看得到所有裁判手勢的地方 就是這部影片嘍！ 那趕快來看一下吧 1:00 基本裁判配備 1:15 場上裁判配置 2...

嗨！大家好～ 今天要帶大家跟我一起回歸『我的大學生活』 因為我是體育保送生🏃🏻 在整個升學路上也跟其他人很不一樣 更何況在作為全台首府的台灣大學就讀 一起來看看我的辛酸血淚史吧ＸＤ 活動一：優惠折扣...

嗨！大家好～ 今天要跟大家分享的是眾所矚目的『接發球？！三招輕鬆接嗆司』 這次的重點是著重在低手接發的部分 下次會再分享高手接發球的方法～ 所以在實戰接發球之前 要先去練習一下基本的「低手」喔！ 基...

嗨！大家好～ 今天要來一點不一樣的 要來做個年度大事！也就是我的子彈筆記本設置～ 好奇什麼是子彈筆記本嗎？快點來看影片吧！ 子彈筆記作者的網站：https://bulletjournal.com 其...

嗨！大家好～ 今天非常榮幸邀請到我們的『啞鈴好夥伴』來陪我們做一些簡單的家中體能 有重量的體能就要開始更注意身體安全喔！ 要小心不要被夾傷或是拉傷～ 不受傷小技巧是動作慢而且穩定💪 🏐 BGM來源：y...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是『攻擊特寫 - 起跳』 相信大家一定很想知道怎麼樣才跳得高吧🤔 除了知道今天的小技巧之外 記得練體能也是很重要的喔！ 🏐️ 『攻擊五部曲』總覽： 首部曲・助跑：ht...