這次分享的手臂訓練課表，內容包含了我個人的二三頭訓練理念，如果你覺得手臂不夠粗，歡迎參考加入自己的訓練課表裡。 同時也是我自己準備要開始進行的手臂課表，我大概已經1-2年沒單獨一天訓練手臂了，覺得這...

＃記得打開ＣＣ字幕　＃投票前三思 👉正式公告的不分區名單看這裡！👉https://www.facebook.com/CantStopThisParty.TW/photos/a.10182058460...

【居住正義：從合理房屋稅率做起】 台北市的房屋稅率區間是1.2%-3.6%，市長柯文哲曾宣示政策方向是「單一自住輕稅、多屋非自住重稅」。下列哪一個情況，享有1.5%的優惠稅率？ Ａ）研究生小美，繼...

大家期待已久的胸肌訓練終於出爐，影片中將分享個人胸肌訓練技巧，與完整訓練菜單。 胸肌曾經是我最弱的肌群，現在卻是最有心得 ; 厚實的胸肌需要多角度刺激，以我的經驗向大家分享訓練要領，影片中所提到的各種...

?READ ME FOR MORE INFO? [韓國 Vlog#46] 韓國中秋節店家都關門嗎？中秋節該來韓國嗎？ l Cher is chercher 中秋節是韓國的大日子！就像我們華人過農曆...

BTS防彈少年團前幾天推出了新歌idol，這首歌官方MV打破了Youtube 24小時內點擊率最高世界紀錄。同時在MV當中的編舞還致敬了BTS之前八隻作品的編舞。 所以讓Kop想要來回顧一下: 如果...

自從在曼谷上過曼谷的泰菜廚藝教室之後我就很喜歡學做泰菜課程，真的超～好玩～ 普吉島的這一個泰菜廚藝教室在海邊，中間還會經過一大段山路，算是很隱密的地方，完全是山中祕境！ 這個行程是包含逛菜市場，所以...

東吳EXCEL VBA與資料庫雲端設計第6次上課(SUMPRODUCT函數&巨集錄製與輸出月考公式&VBA將計算結果輸出到指定儲存格與自訂函數&007產線人員工資之和萬用字元與VBA累加&011苗栗和...

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