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跟著瑜伽老師 Dola一起練習流暢瑜伽！ 練習傾聽與表達的「非暴力溝通」►https://smarturl.it/i7sygv VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lulule...

#伸展運動 #拉筋 5分鐘的伸展運動喚醒身體肌肉 挑戰大家連續做三十天，適應後建議空腹做試試看 5分鐘全身伸展 10個動作，每個 30s 1. 開肩動佢 2. 開腿側腰伸展 3 貓式伸展 4側...

- 多種聲音聆聽的知覺感受 - 表現自己的音樂，給孩子自信 - 記憶音感位置鍵，訓練聽知覺 - 增進顏色的辨識與探索 - 小肌肉的觸覺刺激 - 訓練節奏、體驗音樂實驗的樂趣 - 美國創意兒童雜誌評定 ...

除了健身日常的伸展也是必要的喔🥰，保持身體的靈活才有活力拉～ 🔥分享簡單的五個動作🔥Mobility and flexibility routine. 流動性、靈活性日常 重複每個動作6次 每個動作...

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下犬式在瑜珈中十分常見，可以伸展腿部後面的肌肉、增強手臂肌力 本集 Winnie Loves Yoga lululemon Taipei 增加了腿力的伸展，無論入門還是進階的學員都可以找到自己適合...

右勾拳柴犬 、肌肉白鯨、水魔法松鼠 應該個個到睇過張圖XD 真心好笑~ 估唔到會有得變成一隻格鬥Game! 開黎同大家一齊笑下! D招式同還原度都幾好嫁 HAHHAHAHAHA ))))))) --...

【貼心狗酒店】暑假是旅遊旺季，很多主人都會出走一下，但家中的狗狗沒人照顧怎麼辦？這間狗酒店就幫到你了，去片！ WOW Hotel狗酒店位於紅磡，住在港九新界前往都不會太遠。狗狗入住前，職員都會先向主...

相信每天上班上學令人很疲倦，想做運動放鬆一下，但又沒有時間。其實簡簡單單的瑜珈動作就可以令到我們繃緊和酸痛的肌肉得到舒緩。適合生活在忙碌中的你。 -------- 報讀課程 -------- 完整課...