更個，大家早ㄤ，我通勤大概15-20分鐘左右而已，而且我基本上白天都不會睡覺，頂多中午睡個15分鐘，我挺常晚上快12點關燈躺平，但都會滾來滾去或是滑 ... ... <看更多>

如題，最近剛從夜班換成朝九晚五的工作奇怪的是，以前下班後都很有精神，還可以滑手機追劇到天亮但現在下班回到家後經常直接睡死...最多撐到12點每到 ... ... <看更多>

上班族 的大家每天都幾點睡？ - 早上8.30的班，每天約pm11:30睡，am6.30～7點間醒來，每天上班都覺得好累，總感覺睡不飽我都pm 6點下班約pm7.40回到家 ... ... <看更多>

如題，最近剛從夜班換成朝九晚五的工作奇怪的是，以前下班後都很有精神，還可以滑手機追劇到天亮但現在下班回到家後經常直接睡死...最多撐到12點每到 ... ... <看更多>

推breezeguy: 清潔隊五點起床六點上班十點下班03/04 06:55. 推monkeylan: 顧問業兼家庭主婦 ... gyqmo: 6點起床，12點睡，中間午休30分鐘03/04 07:09. ... <看更多>

有本事醒來正常工作，幾點睡都可以…只是年紀越大…身體會反饋給你… 5 mos Lapor. Jin Chen, profile picture. Jin Chen. 7點起床8點上班20-21點下班（沒加班費）02點睡… ... <看更多>

我好久沒有八點上班了= =很緊張現在洗好澡在床上滾來滾去>____<哀好緊張https://imgur.com/WshWeoq.jpg--推aweiweek: 早九上班早上四點睡1.170.46.16 07/20 23:19 ... ... <看更多>

如題以前做補教業，都是下午才上班白天可以睡到爽但相對的缺點就是很晚下班，到家都十一二點了而且和其他上班族朋友的休息時間都是空集合. ... <看更多>

大家安安事情是這樣的. 隨著年紀變大自然醒的時間從早上十點慢慢變成九點、八點. 現在已經是五點半左右了覺得自己已經是個老人. 有沒有上班族都幾點 ... ... <看更多>

【民視即時新聞】明明睡覺時間到了，卻捨不得睡或是睡不著，小心您可能得了晚睡強迫症候群，據統計，有87%成的 上班族 ，平時作息不正常，進而導致腸胃 ... ... <看更多>

還是還沒睡呢？ 不知道大家平常每天都幾點起床呢？ 感覺起床時間應該是跟上班時間+通勤時間來決定的， 要 ... ... <看更多>