一顆方糖 一顆方糖 在 含糖飲料到底含有多少糖? 的影片資訊 參考WHO的建議,每日精製糖的容許量是總熱量的10%。 (小朋友應該要更少) 也就是60kg體重的成年人,其總熱量需求1800大卡,其中180大卡可以來自於添加糖,等同於45g的糖。 讓我們一起來... 2020-05-12 14:56:43 有 11 人說讚