這幾天，陸續有新聞關心筋肉爸爸和我的近況，也想知道當初怎麼發現爸爸中風的。 本來不想受訪，想說我們小人物小家務事，有點小題大做～但自從有媒體轉發了我的粉專貼文後，電子媒體延伸新聞與轉發越來越多，實在...

毛小孩演很大❗亂入伏地挺身賣萌討親親😘 #兒編：狗界蘇志燮4ni😂😂😂 #快分享 寶貝祝你早日找到你...

#本集教你初階深蹲 #3個蹲的變化型運動 #徒手減腰圍練出鉛筆腿 #練3天腰圍減1公分 ▎14天宅...

ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 準備收心了 要開始運動了 要開始減肥了 🙄心中OS... 我不...

最近和@王大陸Darren 在努力運動中！雖然＂目前＂可能沒太大變化！但不久後我們會很厲害：）快一起...

燃燒脂肪！ 館長親自出馬！ 還好我沒使出九陰白骨爪！ 潘孟安 林右昌UChange 一起燃燒脂肪！...

回來兩個禮拜，4公斤回來了，秘訣就是一直約朋友吃飯一直吃一直吃～能吃就是福，而且每洗一次澡就白回來一...

這個週末過得如何？看了影集還是哪本有趣的書？有鍛鍊身體嗎？ 我還是偶爾失眠，每天練習吉他，只喝好喝...

這幾天都在颱風，都在休息！但卻莫名的重新開始了我健身的動力！衝！衝！衝！大家也一起開始運動吧：）...

常常有人問我 要怎麼運動？ 要怎麼開始運動？ 其實最簡單的就是從走路開始 平時20分鐘以內...