碳水循環法真的有用嗎 在 XiuGar - #碳水循環法真的有用嗎? 增肌減脂好幫手? 為了把握 ... 的評價 碳水 化合物可以提供我們身體所需要的能量幫助肌肉合成,但在過多的狀況下也會轉變脂肪儲存。 - 那我們應該如何抓住碳水化合物帶給我們的好處,而不要囤積脂肪呢? 讓我們 ... ... <看更多>