今天的五個 #享瘦習慣 是 1）享受完火鍋或大餐後記得補充乳酸菌 增進腸胃好菌抑制壞菌生長幫助消化與排泄 2）學著燉雞湯養身又暖身 單喝清湯可做早餐， 加入糙米煮粥或菇類與根莖類蔬菜就是...

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台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

喝茶也可以和喝紅酒一樣chill🍷 很喜歡 #茶日子 新推出的 #鬱金紫錐防護飲 ～裡面有 #薑黃...

大家還記得之前蘇菲發佈的「我的餐盤」文章嗎？ 一連六天的便當及套餐發文，大家應該看得目不暇給，今天...

考量月子中心返家後，剛帶娃兒的手忙腳亂、又要餵奶的營養補給還有產後身材恢復的工程（到底回不回得來啊...

大家好，我是盡量不寫錯別字的錯別字。 又是一個硬到不行的禮拜五晚上，我實在受不了，跑到按摩店鬆一下...

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