▌我家的餐桌好朋友：彌菓堅果+彌菓好雞團購 🛒下單連結：https://gbf.tw/pzz0o 龜毛壽司團長的美食團處女秀，在認真試吃近一年後，決定交給對品質要求跟我一樣龜毛的彌菓！ 老實說這團完...

事情總會過去，體重總會上去， 他們都說，一切都會越來越好， 所以這樣下去，就會變成好胖！ 一個年過...

#田媽媽為你上好食 #田媽媽不是田家媽媽 #全台最多田媽媽在台南 你一定在路上看過田媽媽餐廳的招牌...

最近疫情大部分的人多數時間都在家中，降低了像平時一樣多的「熱量燃燒」運動，這時候減醣飲食就幫助很大，...

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連假後的飲食 你們打算怎麼控制？ 在下個連假來之前 要趕緊把身上肥肉給剷了吧！ 至少～要給身體一點休...

宅在家還要168斷食也太煎熬了 對吧 我懂我懂～但也不能一直都在吃吃吃啊⋯ 👩🏻‍⚕️奉上好執行版的...

現在做泰式料理都要很小心😅泰國人可是很講究的 但這次分享的還是比較台式的，如果想做更道地的泰式椒麻雞...

誰是標準外食族？午餐都吃些什麼呢？以前在門診最常聽到大家無奈的抱怨就是：每次假日過後又要過著一連串外...

#健康又低卡的減脂料理 #家中必備冷凍常備菜 今天要分享的是一道很實用的減脂料理 #雞肉豆腐漢堡排...