這篇文本來應該是胎胎要寫，昨天她一直被詢問關於422破壁機「能不能打堅果？」「能不能打花生？」「能不能打米漿？」「能不能打絞肉？」「能不能打乾粉？」「能不能打醬？」 今天下班回到高雄，看胎胎在餐桌上...

#角落生物乳酪塔 做法來囉～🧁🍭 角落生物一隻隻排開，萌萌的表情加上繽紛的色彩真的好療癒啊💓 有...

「胡麻醬三款」  小佑愛吃醬，他曾經提出給他美奶滋加白飯，或是不管吃什麼都想加胡麻醬。這篇介紹家...

分享一下今天中午的減肥食譜 水波蛋雞肉溫沙拉，和現榨柳橙汁✌️教練說，減肥時盡量吃「原型」食物，...

胖咪減脂怎麼吃？ 每餐我都會注重蛋白質以及碳水量的攝取，一餐盡量吃到一個手掌大的蛋白質份量，而碳水量...

#繼續減肥補菜 本月扣掉生理期跟假日被小鬼綁架的親子出遊日，已經運動18天💪 #體重降3kg #...

晨間做便當《低脂偽炸雞便當》 之前用過無調味堅果(敲碎)裹雞胸肉做偽炸雞，自己蠻喜歡的；今天早...

20180503。早安 昨天回成醫追蹤更年期用藥，超音波檢查過關，問診時，我跟鄭醫師說：「可我...

到竹北「 輕揚蔬食餐廳」吃完整個人就像是個仙女啊！食花食草樣樣都美麗又健康，當夏天到來我想應該很多...

#低碳零食推薦清單 嘴饞的時候怎麼辦？一陣飢餓感來襲，這時候如果抽屜裡備一些低碳零食，就比較不會被...