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吃好到相報！💯終於找到我跟金邦妮可以安心共享的無糖堅果了！（不是所有堅果兔子都可以食用，餵食前請詳閱...

我昨天「少吃大魚，吃中型魚」的文章整理，少提了一種中型魚的DHA也很高，那就是-鯖魚。 DHA含...

敢吃苦瓜嗎？（小編長大後才敢吃😂）近年研究指出，苦瓜能降血壓、降血糖，能預防改善糖尿病。而平時棄之不...

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