cbt認知行為治療 在 嘿,我是專輔- 【認知行為治療】 一、關鍵人物:Albert Ellis 的評價 二、概述:人們的心理困擾通常來自認知歷程。CBT以當下為核心,強調co主動而直接的治療方式,把治療焦點放在挑戰認知,以促成情感和行為的改變,為一種 ... ... <看更多>