熱身，字面上的意思是將把身體熱起來，我自己對熱身的想法是，凡用來“準備運動或比賽 ... 周圍的肌肉或軟組織會變得比較緊繃或硬，但透過溫度上升、跟慢慢地把軟組織拉 ... ... <看更多>

協會從2017年小班制~到現今的2022年，一共培訓2397人，協會將繼續用心努力，歡迎一起加入保健行列! 更多協會TATHA課程資訊: 棒鈴流動訓練師認證 ... ... <看更多>