蛋白質 輕 斷食 在 減重醫師蕭捷健- 減重想要急救，該怎麼辦？千萬不要全斷食 ... 的評價 減重想要急救，該怎麼辦？千萬不要全斷食！人體每天都必須攝取足夠的蛋白質和脂肪，來維持肌肉、皮膚和荷爾蒙健康。來試試比全斷食更好的方法：＃蛋白質油脂輕斷食。 ... <看更多>
蛋白質 輕 斷食 在 「輕斷食」5大計畫，減重不減胸，雕塑事業線、馬甲線 - 媽媽經 的評價 若妳3週沒有攝取足量的蛋白質，乳房的胸大肌會率先開始崩解，胸部不但縮水還會下垂。 因此，想變瘦又想保住美胸，在烹調「輕斷食」料理時，該餐一定要補充1份蛋白質， ... ... <看更多>
