大家好，我是做饭喜欢看文献的饭团。今天我要搞点事情。这里有两杯 牛奶 ，一杯是全脂，一杯是 脱脂 。今天我就要尝试一下，自己在家给全 脂牛奶 降脂减肥， ... ... <看更多>

但除卻油脂，全脂鮮奶、低脂奶、脫脂奶三者的蛋白質和碳水化合物含量並沒有差異。健康飲食的原則之一，是減少攝取飽和脂肪酸，藉由改喝含脂量低的牛奶來調整飲食中油脂的 ... ... <看更多>

那樣鮮奶從牛那邊擠出來不就是全脂牛奶嗎?應該是要在經過去脂的機器才會變低脂 ... (cream，或稱鮮奶油) 及剩下之「脫脂乳」(skim milk)；後者即為市售的“低脂奶”。 ... <看更多>