你真的需要吃過量的維生素嗎？ ... 成人葉酸的安全上限攝取量為1,000 微克，維他命B6、B9和B12是參與紅血球製造與發育，缺乏這三種中的任何一種時就 . ... <看更多>

你真的需要吃過量的維生素嗎？ ... 成人葉酸的安全上限攝取量為1,000 微克，維他命B6、B9和B12是參與紅血球製造與發育，缺乏這三種中的任何一種時就 . ... <看更多>

【維生素B群解析】 §B2(Riboflavin) 一、成人RDA(建議每日攝取量)：男1.3mg/女1.1mg 二、成人UL(攝取上限)：- 三、缺乏病症： B2 缺乏時，會發生以下的症狀：喉嚨痛、 ... ... <看更多>

维生素B6 在人体内起到很重要的作用，最近的研究发现，服用大剂量 维生素B6 可以减轻焦虑和抑郁 ... 維他命A來自紅橙色蔬果每日攝取 上限 3000微克對視力皮膚免疫力有幫助- ... ... <看更多>

水果好營養，2022年12月8日— 例如：維他命B6的「建議量」雖然是1.6毫克，保健食品能添加到2.1毫克，但絕對不能超過80毫克。 B群, 法規最高限量, 每日參考值百分比. ... <看更多>