減重專家宋晏仁醫師點名這幾項 斷食 誤區你中了幾個？ 宋晏仁醫師x Cofit 初日. ... <看更多>

經過3個星期實測，由第1星期適應期(脂肪肌肉同時下降，但計體重/肌肉比例是上升)。第2星期消脂期，單單脂肪減0.7kg，肌力輕微上升0.1kg。但今個星期上磅，體脂冇 ... ... <看更多>

號稱比168更有用的方法，且不用餓肚子也不用運動不用斷食主要精神在有系統的吃進大量蔬果及喝大量的水，個禮拜可以瘦4公斤起跳般上班族也可以實行，以個星期為週期有人 ... ... <看更多>

看板WomenTalk PTT網頁版一個月瘦5 公斤ptt; 比168斷食更簡單網紅實測「月瘦5公斤」上班族也OK ... 14：10斷食法執行上更容易網頁版熱門看板減肥想趁這3~4個月瘦15公斤 ... ... <看更多>

「168斷食法來自起變美的Yvonne @mypc 5公斤的方法#瘦身#減脂#纖瘦飲#代謝丸#代謝#14天飆瘦計畫」。 賴mypc 斤原聲條大帥哥。 快速減肥方法個月瘦10公斤: 魔鬼訓練流汗 ... ... <看更多>