... 吃藥、不使用外物侵入，也能達到刺激腸胃蠕動的效果！ 畢竟如果一直長期處於無法順利 排便 的情況下也是會影響你的健康、生活，甚至是體態各位要知道 ... ... <看更多>

所以，為了要趕走堆積在腸胃裡的宿便，努力吃很多青菜，或是纖維多可改善便秘的蘋果、芭樂，甚至想要追求速效，購買纖維粉來食用，希望把「便秘型肥胖」的宿便掃光光。 ... <看更多>

... 吃的多但飲食跟作息都超健康的上大學之後熬夜玩樂、甜食、炸物、外食吃大餐，一樣都沒少蔬果吃得少作息又亂後來就開始便秘了…順暢的日子一去不回頭 · X ... <看更多>