（7）強度高的運動後，量體重會更高，那是因為水份囤積，過幾天代謝掉就回到正常。 （9）而當你快走燒脂的差不多後，你需要加上間歇的高強度鍛練或慢跑，來Hold你的肌肉， ... ... <看更多>

體 脂肪 太高怎麼辦？該如何降體 脂肪 ？ 脂肪 肝真的可以逆轉嗎？ ... 脂肪 肝#體 脂肪 #減重醫師蕭捷健➤喜歡這則影片請「分享」//➤歡迎到http://bit.l... ... <看更多>

性別：男年齡：44 身高：174 體重：77 BMI：25.4（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：20.3（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量， ... ... <看更多>

看板FITNESS標題[減肥] 內臟脂肪掉不下來作者 ... Ruruto4909/14 09:22大概維持9-10半年了但某天側inbody其實已經降到5. ... <看更多>