「#睡前故事：#念」 把舊居清空，再把鑰匙交還給業主後，她鬆一口氣，離開這個住了三十年的家，回到僅僅租住了三個月的新居，坐在新購的沒有塵埃的沙發上，購買了下個月到日本、再下個月到韓國的機票。自從父母...

[#營養專訪] 【男士更年期】睪固酮分泌低加速脫髮衰老　 男士多吃5類食物助紓緩更年期躁鬱 【內附更年期食物宜忌】 就快到父親節, 除咗要陪老豆食飯慶祝, 更加重要係注意健康. 好多人唔知原來男士都...

「沒事吧？你看起來臉色很差，眼睛都紅了。」婉晴用手背貼著我的額頭。 　 「可能昨晚睡得不太好吧。」我擠出笑容。 　 「做惡夢嗎？」婉晴邊說邊走進廚房準備早餐。 「嗯…超可怕的。」我走過去從她手上拿走咖...

大病之前的先兆 俗話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了。 ●早晨頭暈、頭昏：早晨醒來後頭暈、頭昏，可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾...

脊椎關節炎唔止係風濕病，仲係「陰濕病」！呢種病一般好難診斷，如果你發現自己身體各處經常發炎，可能係確診嘅先兆😱記住要及早尋求專科醫生嘅意見，接受適當治療。 #定期做體檢 #保健產品咪亂食 #服用...

健身別忽略身體的警示信號 健身是把雙刃劍，健身中常伴有渴、乏、脹、痛等現象。如果健身過度，就會感到噁心、胸悶、氣短、心慌、非常疲勞。對此，專家提醒，健身中千萬不能忽視身體發出的這些警告信號。 ...